Điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng cách xoa bóp

Hiện nay căn bệnh thiểu năng tuần hoàn não đang khá phổ biến trong xã hội, bệnh có tỉ lệ mắc rất cao và đang là một vấn đề nhức nhối đối với các gia định. Thiểu năng tuần hoàn não chính là việc thiếu máu cung cấp cho não hay còn gọi là bệnh thiếu máu não, bệnh này có thể bị mắc ở nhiều lứa tuổi, chủ yếu nhất ở người lao động trí óc và người lớn tuổi. Nguyên nhân gây bệnh chính là do xơ vữa các động mạch nuôi não, co cứng các cơ vùng cổ gáy cũng khiến ảnh hưởng máu lưu thông lên não…

dau-dau

Thiểu năng tuần hoàn não thường có các triệu chứng như: Nhức đầu, chóng mặt, dị cảm, rối loạn về giấc ngủ, rối loạn về sự chú ý, rối loạn về cảm xúc… Tùy thuộc vào các biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não mà chúng ta có thể lựa chọn cách xoa bóp phù hợp sau đây:

Nếu hay bị nhức đầu, có cảm giác nặng trong đầu, đau vùng chẩm gáy, chóng mặt ù tai sau khi làm việc căng thẳng, tiến hành xoa xát và ấn huyệt sau:

Xoa xát: Dùng bàn tay xát trán 5-10 lần (tốc độ vừa phải), sau đó dùng 10 đầu ngón tay trải da đầu từ trán ra sau gáy 5-10 lần, tiếp đến dùng bàn tay xát gáy 5-10 lần.

Bấm huyệt: bách hội, phong trì (thời gian khoảng 2-3 phút) kết hợp thở chậm.

Nếu hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, giảm trí nhớ hoặc thường xuyên quên những việc mới xảy ra:

Xoa xát lòng bàn chân: dùng lòng bàn tay xát lòng bàn chân 20-30 lần.

Bấm huyệt: nội quan, thần môn (thời gian ấn mỗi huyệt 2-3 phút).

Nếu dễ xúc động, dễ nổi nóng, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi:

Bấm huyệt: thái xung, tam âm giao.

Nếu khả năng làm việc bị giảm sút, chậm chạp:

Bấm huyệt: túc tam lý.

Phương pháp tự xoa bóp ấn huyệt trên có mục đích là giúp người bệnh tự giải quyết những triệu chứng lâm sàng. Tuy nhiên, khi bệnh nặng, cần kiểm tra và điều trị tại bệnh viện.

dau-dau1

Vị trí huyệt:

Huyệt bách hội: cách đường chân tóc phía sau 7 tấc, tại điểm giữa đường nối vòng hai chóp tai.

Huyệt phong trì: ở chỗ lõm giữa cơ ức – đòn – chũm và phần trên cơ thang.

Huyệt thái xung: Ở kẽ ngón chân 1 và 2 cách mép da 2 tấc.

Huyệt thần môn: về phía trụ của cổ tay, ở bờ sau xương đậu, tại chỗ lõm về phía quay của gân cơ trụ trước.

Huyệt tam âm giao: Trên chỏm mắt cá chân trong 3 tấc, sát phía sau bờ xương chày.

Huyệt nội quan: trên lằn chỉ cổ tay 2 tấc, giữa các gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay nhỏ.

Huyệt túc tam lý: cách mào chày 1 khoát ngón tay về phía ngoài.

Chúc các bạn luôn vui khỏe!

Có thể bạn quan tâm:

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng cách xoa bóp

Dầu dừa và các công dụng tuyệt vời

Mua bồn massage chân ở đâu?

SẢN PHẨM MỚI

Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BK
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BK
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BKS
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BKS
Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS
Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS
Bồn Ngâm Massage Chân YS Plus
Bồn Ngâm Massage Chân YS Plus
Bồn Ngâm Massage Chân 68E
Bồn Ngâm Massage Chân 68E