Những lợi ích từ trái chanh tươi

Những lợi ích từ trái chanh tươi

Qủa chanh tươi không chỉ đem đến cho bạn gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn mà nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời nhất vào mùa hè mà rất nhiều người  yêu thích. Tuy nhiên, trên thực tế ít thì chưa chắc đã có nhiều người biết về những tác dụng tuyệt vời đáng kinh ngạc từ trái chanh mang đến cho cuộc sống của chúng ta.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích mà trái chanh đem đến cho cơ thể khi bạn sử dụng chúng:

1/ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Nước chanh tươi luôn chứa rất nhiều vitamin C, đây là loại vitamin rất cần thiết và giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh và cúm, viêm họng.

Uống ly nước chanh hay ăn chanh tươi còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tươi tỉnh.

2/ Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón hiệu quả

Nước chanh không chỉ để giải khát mà còn có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp như buồn nôn, ợ nóng và chúng còn giúp bạn tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho dạ dày. Uống nước chanh bạn còn có thể loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu viếng thăm.

3/ Tái tạo da, làm đẹp da

Trái chanh là thực phẩm rất hữu ích cho làn da của bạn trong việc hỗ trợ điều trị lại sự lão hóa da. Chúng ta đều biết trái chanh luôn chứa nhiều vitamin C giúp tổng hợp collagen, làm giảm nếp nhăn trên dan, ngoài ra việc cung cấp lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp cho việc tổng hợp các amino axit thành collagen giữ cho da được săn chắc, khỏe mạnh.

4/ Làm sạch da, tẩy tế bào da chết

Muốn có một làn da đẹp và tươi sáng  chị em không cần dùng đến mỹ phẩm đắt tiền chỉ cần cung cấp độ ẩm và vitamin cho da là quan trọng nhất, mà cả 2 yếu tố này đều có trong trái chanh. Hàm lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp làn da bạn không bị oxy hóa, làm sạch các cặn bã, tế bào da chết trên da, ngăn ngừa hầu hết các dấu hiệu lão hóa sớm của da.

Khi bạn sử dụng mật kết hợp ong chanh là sự kết hợp hoàn hảo để có ký nước bổ dưỡng chăm sóc da từ bên trong, bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng chanh và mật ong giúp da được nuôi dưỡng, hấp thu được đầy đủ dưỡng chất, năng lượng và thúc đẩy hàm lượng collagen trong cơ thể tăng cao.

          5/ Làm hơi thở thơm tho, trong sạch

Đặc tính khử trùng của chanh là rất cao vì vậy chúng sẽ giúp bạn tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong miệng. Một ly nước chanh hay thói quen xúc miệng với nước chanh cũng là một biện pháp làm bạn tỉnh táo vào đầu giờ chiều và có lợi cho răng miệng, hơi thở hơn  so với việc sử dụng cà phê.

6/ Giảm cân

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn đã từng dùng chanh, nên uống nước chanh mỗi ngày, điều đó sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hoa lượng mỡ thừa và giúp cơ thể bạn có khả năng kiềm chế cơn đói nhưng dạ dày vẫn duy trì đủ nước và chất xơ cần thiết. Tuy nhiên bạn nên lưu ý không nên uống nước chanh khi đói mà nên ăn nhẹ và thưởng thức để chánh bạn bị cồn cào ruột.

Nếu muốn đạt hiệu quả giảm cân, giữ dáng và đẹp da bạn đừng quên thêm mật ong vào nước chanh, điều này sẽ làm dạ dày đạt được cân bằng hoàn hảo và rát tốt cho cơ thể.

7/ Hạ sốt

Đi ngoài trời nắng nóng về hay người có dấu hiệu nóng hâm hấp sốt bạn có thể uống ly nước chanh pha chút mật ong để giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ cơn sốt, tránh tình trạng bị rối loạn điện giải.

Khi uống nước chanh bạn cũng nên lưu ý: đối với người đang khỏe mạnh và trọng lượng cơ thể bình thường thì bạn nên uống nửa quả chanh pha với 500ml nước và 2 thìa mật ong. Nếu thừa cân, có thể uống một cốc nước chanh 500ml  nước với 1 quả chanh và 2 thìa cà phê mật ong.

8/ Hỗ trợ điều trị viêm họng bằng chanh muối

Tính kháng khuẩn trong chanh rất cao vì vậy nó có khả năng ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm và loại trừ các hóa chất độc hại có trong cơ thể bạn. Ngậm chanh muối hay uống nước chanh muói không chỉ giúp bạn có điều tiết hơi thở thơm tho mà còn giúp bạn bảo vệ được cổ họng và Amidan tránh khỏi những cơn ho hay viêm nhiễm.

          9/ Giải độc cho gan

Nước chanh còn mang đến giá hỗ trợ điều trị to lớn khi nó đóng vai trò là chất giải độc gan. Giúp làm sạch gan và tăng cường hoạt động của gan. Nước chanh cũng giúp kiểm soát sự lượng mật thừa, giảm lượng đờm sản sinh trong cơ thể và giúp hòa tan sỏi mật hiệu quả.

10/ Chăm sóc đôi chân, đánh bay mùi hôi chân

          Sử dụng bồn ngâm chân và cho vài lát chanh tươi và vài chút muối biển bạn sẽ có đôi chân thơm tho, sạch bóng hồng gót sen mọi mùa, bên cạnh đó ngâm chân còn giúp bạn lưu thông khí huyết đả thông kinh mạch và có được những giấc ngủ ngon.

 

SẢN PHẨM MỚI

Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BK
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BK
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BKS
Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động BKS
Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS
Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS
Bồn Ngâm Massage Chân YS Plus
Bồn Ngâm Massage Chân YS Plus
Bồn Ngâm Massage Chân 68E
Bồn Ngâm Massage Chân 68E