Bệnh Gai Xương Khớp Gối Là Gì ?

Bệnh Gai Xương Khớp Gối Là Gì ? Theo các nghiên cứu và đánh giá mới đây của tổ chức JAMA, gai xương khớp gối là bệnh lý đang gây ảnh hưởng tới 10 triệu người dân Mỹ có độ tuổi từ 45 trở lên. Hiện nay, căn bệnh gai xương khớp gối đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là tại các nước có nền kinh tế đang phát triển.

Khớp gối là vị trí khớp lớn nhất trong hệ thống các khớp và đây cũng là bộ phận chịu áp lực rất lớn từ cơ thể. Nhưng khi bước vào giai đoạn trung niên, các sụn khớp bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa do collagen type 2 chiếm tỷ lệ rất cao. Quá trình gai xương khớp gối ở người trẻ thường có biểu hiện âm thầm và rất khó để nhận biết cho đến khi bệnh có dấu hiệu biến chứng.

1. Bệnh Gai Xương Khớp Gối Là Gì ?

Gai xương khớp gối thuộc một dạng của thoái hóa, bệnh rất phổ biến ở người có độ tuổi từ 45 trở lên. Gai xương khớp gối được hình thành do sụn bị ăn mòn và tạo nên sự tiếp xúc trực tiếp giữa các bề mặt xương khớp kèm theo đó là phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy trong xương.

Lúc này, cơ thể đưa ra quá trình tự sửa chữa các vị trí tổn thương nhưng lại bị nhầm lẫn. Thay vì sửa chữa khớp, cơ thể lại duy trì hoạt động tạo lại quá trình ban đầu nên dẫn đến hiện tượng gai xương. Nói cách khác, gai xương khớp gối được hình thành bởi các tổn thương tại đầu khớp bao gồm sụn khớp, xương dưới màng cứng, dây chằng, nang và màng hoạt dịch… Điều này gây nên những cơn đau nhức và làm ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vận động.

Các thống kê của JAMA cho thấy, có khoảng 20% dân số trên toàn thế giới phải nhập viện điều trị gai khớp đầu gối mỗi năm, trong đó có hơn 6% bệnh nhân cần phải thực hiện các phẫu thuật khớp gối để duy trì chức năng vận động. Thoái hóa khớp gối cũng có những biểu hiện tương đương với bệnh viêm xương khớp đầu gối (OA) nên rất dễ bị nhầm lẫn. Gai xương khớp gối là bệnh lý có thể được chẩn đoán qua hình ảnh X-quang.

1.1. Nguyên Nhân Gây Gai Khớp Gối:

Gai xương khớp gối thường bắt nguồn từ các nguyên nhân cụ thể như là:

Lão hóa tự nhiên:

Ở một giai đoạn nhất định, đặc biệt là sau tuổi 40 thì cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng từ da, xương khớp và các vấn đề khác. Lúc này, hệ thống xương khớp có dấu hiệu làm việc kém hiệu quả, thiếu linh hoạt hơn. Gai khớp gối do lão hóa tự nhiên có diễn biến âm thầm và khó phòng ngừa hơn các nguyên nhân khác. Do đó, mỗi người nên chủ động phòng ngừa để làm giảm nguy cơ biến chứng.

Di truyền:

Nếu gia đình có người thân bị gai cột sống, gai xương khớp gối thì nguy cơ bạn bị thoái hóa khớp cũng rất cao. Bởi vì bệnh lý này có khả năng di truyền từ các thành viên trong gia đình với nhau.

Phụ nữ mang thai:

Tại sao phụ nữ mang thai lại là đối tượng dễ mắc bệnh gai xương khớp gối? Một số tài liệu y khoa xác định, trong giai đoạn mang thai cơ thể người phụ nữ bị giảm đi đáng kể lượng hormone Phyto-estrogen. Đây là nhân tố làm cho quá trình thoái hóa sụn khớp diễn ra nhanh hơn bình thường.

Bẩm sinh:

Gai xương khớp gối còn được tìm thấy ở những người bị dị tật khớp gối, người từng có tiền sử mắc các bệnh xương khớp cũng có nguy cơ bị thoái hóa cao hơn so với thông thường.

Chấn thương hoặc bị tai nạn:

Tai nạn xe cộ, tai nạn lao động, té ngã có tác động đến khớp gối cũng là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến biểu hiện gai xương. Vì vậy, trong quá trình lao động và làm việc, hãy chú ý đến sức khỏe của khớp đầu gối.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới: Người Bị Gai Cột Sống Có Nên Tập Gym Hay Không ?

Ngoài ra, bệnh gai khớp gối còn bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác như là:

Béo phì, tăng cân không kiểm soát.

Căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài.

Vận động hoặc chơi thể thao quá sức.

Tính chất công việc.

Ít vận động.

Mắc các bệnh lý thần kinh ngoại biên.

1.2. Bệnh Gai Xương Khớp Gối Biểu Hiện Như Thế Nào ?

Ở thời điểm khởi phát, bệnh gai xương khớp gối thường không có triệu chứng rõ ràng nên thường rất dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng viêm khớp thông thường. Hơn nữa, các biểu hiện ban đầu của bệnh gai xương khớp gối chưa gây ra tổn thương nào nghiêm trọng ngoại trừ các triệu chứng tấy đỏ da, đau nhức đột ngột.

Viêm khớp dạng thấp, gout, viêm đa khớp cũng có triệu chứng đau nhức ban đầu nên nếu không có kiến thức nhất định về bệnh gai xương khớp gối, bệnh nhân sẽ bị nhầm lẫn khi đưa ra nhận định. Cụ thể triệu chứng đau nhức do gai khớp gối đó là:

Đau nhức khi đứng lên ngồi xuống hoặc di chuyển lên xuống cầu thang.

Cơn đau tăng dần và dai dẳng khi gai xương phát triển. Cơn đau rõ ràng nhất khi bệnh nhân cử động mạnh, đi nhanh.

Phát ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo khi di chuyển hoặc thực hiện các động tác co duỗi.

Tê cứng và đau khớp đầu gối khi ngồi lâu hoặc vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Chức năng vận động của chân bị suy giảm, dễ bị mất thăng bằng, đứng không vững.

1.3. Các Giai Đoạn Của Gai Xương Khớp Gối:

Có thể chia bệnh gai khớp gối thành 5 thời kỳ như sau:

Giai đoạn 0: Là thời kỳ khớp gối bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng chưa có biểu hiện.

Giai đoạn 1: Gai xương bắt đầu xuất hiện nhưng chưa có biểu hiện đau đớn hay khó chịu.

Giai đoạn 2: Xuất hiện các triệu chứng đau nhức đầu tiên, có biểu hiện cứng khớp nhẹ và chưa làm tổn thương sụn.

Giai đoạn 3: Là thời kỳ đầu sụn bị tổn thương và bệnh nhân có biểu hiện đau nhức dai dẳng hơn.

Giai đoạn 4: Hiện tượng sụn khớp tổn thương nghiêm trọng, tần suất đau đớn liên tục hơn, dịch khớp bị giảm rõ rệt.

1.4. Biến Chứng Của Bệnh Gai Khớp Gối:

Gai khớp gối là bệnh lý nguy hiểm vì có nguy cơ gây ra biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời hoặc điều trị không đúng cách. Cùng điểm qua một số biến chứng của bệnh gai xương khớp gối để có hướng khắc phục phù hợp nhất. Một số biến chứng phức tạp của bệnh gai xương đó có thể là:

Những cơn đau khớp thường xuyên, dai dẳng sẽ khiến cho bệnh nhân khó chịu, mệt mỏi, suy nhược. Bên cạnh đó, nó còn làm cho người bệnh không tập trung trong mọi hoạt động và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh nhân đi khập khiễng, mất cân đối.

Sưng tấy, xơ vữa, biến dạng đầu gối

Teo cơ, bại liệt là biến chứng nặng nề của bệnh gai xương đầu gối.

Theo một số thống kê tại bệnh viện cho thấy, tỷ lệ bệnh nhân bị viêm khớp gối mãn tính không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến thoái hóa và làm mất khả năng vận động rất cao. Bệnh có xu hướng tự tái phát và khó điều trị dứt điểm.

1.5. Ngăn Chặn Gai Xương Khớp Gối:

Gai xương khớp gối là bệnh lý không thể điều trị dứt điểm. Vì vậy để ngăn ngừa bệnh, mỗi người nên xây dựng một nếp sống và thói quen lành mạnh. Cụ thể như sau:

Hạn chế khiêng vác quá sức, tránh làm tổn thương các cơ xung quanh đầu gối.

Luyện tập thể thao khoa học, lành mạnh.

Ăn uống điều độ, cung cấp đầy đủ lượng rau xanh, hoa quả tươi.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới: Cách Làm Tan Cục Tophi

Khi có dấu hiệu bất thường, nên thăm khám để được chẩn đoán ngay.

Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

2. Bồn Ngâm Chân Happy BK Tốt Cho Người Gai Xương Khớp Gối:

Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK tích hợp 6 con lăn thiết kế theo 2 kiểu dáng khác nhau, có con lăn giữa gồ lên giúp tác động mạnh mẽ vào gan bàn chân. Bồn thiết kế bộ con lăn có thể tháo rời giúp quá trình vệ sinh dễ dàng hơn bao giờ hết ! Bảng điều khiển có màn hình LED dễ nhìn, các nút bấm có biểu tượng kèm theo đơn giản và tiện lợi ngay cả khi người cao tuổi sử dụng.

Ngâm chân là một phương pháp cải thiện sức khỏe rất tốt, đặc biệt là những người mất ngủ, hay đau nhức xương khớp, những người phải đứng nhiều và trong thời gian dài… Việc ngâm chân massage giúp kích thích các huyệt đạo dưới gan bàn chân, xua tan đau nhức và mỏi mệt. Ngâm chân nước ấm đúng cách sẽ giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn, giảm stress và ngủ ngon giấc hơn.

Lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người, nơi tập chung hơn 300 huyệt đạo, ngay từ thời xa xưa việc ngâm chân nước nóng hay bấm huyệt đạo bàn chân đã được ông cha ta thường xuyên sử dụng và ngày nay với sự phát triển của khoa học công nghệ thì việc massage lòng bàn chân trở nên đơn giản hơn.

Chúng ta luôn biết rằng về vai trò quan trọng của việc ngâm chân đôi với cơ thể và việc duy trì thói quen ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày được xem là một trong những giải pháp chăm sóc hiệu quả và mang lại vô cùng cần thiết đối với mọi người. Nhưng tuy nhiên, từ xa xưa chúng ta đã áp dụng biện pháp ngâm chân nước ấm pha với muối và gừng nhằm giúp làm giảm đi quá trình của bệnh đau nhức xương khớp và có một giấc ngủ ngon giấc ngủ ngon sau một ngày dài mệt mỏi làm việc.

Ngâm chân nước nóng và massage lòng bàn chân bằng cách sử dụng Bồn Ngâm Massage Chân Ostini đem lại rất nhiều hiệu quả và những tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những điều sau:

Tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Giải trừ mỏi mệt.

Ðau gót và viêm khớp cổ chân.

Chữa cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt.

Di tinh, xuất tinh sớm.

Viêm tắc tĩnh mạch chân.

Cước ngón chân.

Tăng tuổi thọ, chống lão hóa.

Loại bỏ tế bào chết, khử mùi hôi.

2.1. Thông Số Kỹ Thuật Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK:

Điện áp: 220V.

Tần số: 50Hz.

Công suất: 520W.

Chất liệu: nhựa cao cấp hai màu trắng + nâu.

Bồn ngâm Massage chân Happy BK có các chức năng như: Làm nóng và giữ ấm nước, massage tự động 2 chế độ, điều chỉnh tăng giảm nhiệt theo ý thích, có đèn hồng ngoại, sủi bọt, hẹn giờ.

Bên cạnh đó, bồn ngâm chân Happy BK còn thiết kế thêm van xả nước thông minh, bánh xe tiện lợi giúp các bạn dễ dàng di chuyển bồn mà không lo nặng hay khó di chuyển.

2.2. Cách Sử Dụng Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK:

Các chế độ có thể hiển thị theo biểu tượng:

Nút nguồn: Bật/ Tắt máy.

Biểu tượng mặt trời: Đèn hồng ngoại.

Biểu tượng đồng hồ: Hẹn giờ.

Biểu tượng sủi bọt: Sủi bọt khí.

Biểu tượng nhiệt kế: Tăng và giảm nhiệt.

Biểu tượng hình vuông: Massage nhanh và mạnh.

Biểu tượng bàn chân trượt: Massage chậm và nhẹ.

Cho nước ngâm quá mu bàn chân, sau đó bật nguồn máy, chọn các chế độ. Bạn cũng có thể thêm một chút gừng, muối hoặc thảo dược để ngâm chân tốt hơn. Tuy nhiên, để giữ bồn bền bạn nên ép lấy nước cốt hoặc đun sôi để lấy nước sau đó cho phần nước trong vào bồn và tiến hành ngâm chân.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới: Bệnh Gai Cột Sống Là Gì ?

Với bồn ngâm massage tự động, các bạn nên đặt chân nhẹ nhàng lên con lăn, tuyệt đối không đứng hay ghì con lăn làm máy chạy quá công suất, dễ hỏng máy và khó có thể sửa chữa.

Lưu ý: Khi sử dụng tuyệt đối không ấn mạnh, ghì hay đứng lên con lăn làm con lăn massage bị quá tải, quá công suất dẫn tới bị vỡ bánh răng và hư hỏng, trường hợp này rất khó sửa chữa hoặc có thể không sửa được.

2.3. Thời Gian Ngâm Chân Với Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK Là Bao Lâu ?

Việc sử dụng Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK không thể tùy tiện ngâm trong thời gian dài nếu không có sự chỉ định của bác sỹ, nếu sử dụng không đúng cách sẽ đem lại tác dụng ngược, vì vậy tùy từng người đang trị liệu hay không mà ngâm chân ở thời gian khác nhau:

Bệnh tim mạch và mạch máu não: nếu bạn có triệu chứng này bạn có thể dừng việc ngâm chân hoặc thời gian ngâm không quá 20 phút với nhiệt độ không quá 40 độ C.

Người bị bệnh tiểu đường: da của người mắc bệnh này tương đối yếu, da dưới chân cũng rất nhạy cảm với nhiệt độ, dễ bị bỏng và rát nên ngâm dưới 40 độ C.