Các Dấu Hiệu Gai Cột Sống Thường Gặp

Các Dấu Hiệu Gai Cột Sống Thường Gặp: Gai cột sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Các dấu hiệu gai cột sống thường gặp là đau trên đốt sống lưng, cổ, tê bì chân tay, mất thăng bằng, mất khả năng kiểm soát đi đại tiện hoặc tiểu tiện…

1. Các Dấu Hiệu Gai Cột Sống Thường Gặp:

Gai cột sống là hiện tượng cột sống xuất hiện mẩu gai xương, chèn ép dây thần kinh gây đau nhức. Cơ chế gây ra bệnh gai cột sống là do các đĩa đệm giữa hai đốt sống bị thoái hóa, dẫn đến mềm, xẹp. Hai đốt sống sẽ liên tục cọ xát vào nhau dẫn đến xương bị kích thích. Canxi tập trung về khu vực hai đốt sống và hình thành nên gai xương.

Gai xương trên cột sống thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng… Các gai xương này sẽ chèn ép các dây thần kinh, gây ra hiện tượng đau buốt. Về lâu về dài, gai cột sống sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm khác như tê bì chân tay, hạn chế cử động, bại liệt,…

Các dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sống là:

Những biểu hiện ban đầu thường là cứng, mỏi cột sống lưng, cổ.

Về sau, triệu chứng đau buốt ở cột sống cổ hoặc thắt lưng biểu hiện khá rõ rệt.

Đau khi vận động: Khi bệnh nhân đi lại, đứng lên,… vùng cột sống sẽ đau buốt. Cơn đau sẽ giảm đi khi người bệnh nghỉ ngơi.

Đau buốt lan ra các chi: Đau ở hai tay, hai chân.

Cơ bắp ở chân, tay yếu dần đi.

Tê bì ở các chi.

Các chi bị mất cảm giác.

Không thể kiểm soát đường tiểu tiện, đường đại tiện.

Không giữ được thăng bằng khi vận động.

Khó thở.

Tiết nhiều mồ hô.

Tụt huyết áp.

Cơ thể mệt mỏi.

Sụt cân rõ rệt.

Trên đây là những dấu hiệu thường gặp ở người bệnh gai cột sống. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu trên, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được điều trị bệnh.

1.1. Phòng Tránh Bệnh Gai Cột Sống Ra Sao ?

Bệnh gai cột sống xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa do tuổi tác, lao động nặng, ngồi hoặc nằm sai tư thế, chấn thương cột sống, lối sống không lành mạnh… Do đó, để phòng tránh gai cột sống và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra, chúng ta cần thực hành một lối sống lành mạnh, cụ thể như sau:

Kiểm soát cân nặng, không để cơ thể bị béo phì.

Ăn uống đầy đủ các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh, thức ăn chiên nướng, thức ăn nhiều dầu mỡ…

Tránh xa bia rượu, thuốc lá, cà phê và các loại chất kích thích khác.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới: Bị Gai Cột Sống Có Nên Uống Canxi ?

Duy trì luyện tập thể dục, yoga, thể thao hàng ngày. Điều này giúp cho xương khớp khỏe mạnh, hạn chế các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, chúng ta không nên chơi thể thao, tập luyện quá sức, sai cách. Điều này dễ làm cho cột sống và xương khớp dễ bị tổn thương.

Hạn chế lao động nặng. Khuân vác đúng cách để giúp vùng cột sống không bị tổn thương.

Cẩn thận trong đi lại, không nên để tai nạn, chấn thương xương khớp nói chung và vùng cột sống nói riêng.

Đi đứng, ngồi và nằm ngủ đúng tư thế.

Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan. Tránh căng thẳng, lo lắng.

Không nên thức khuyên. Ngủ đủ giấc, phân bố thời gian lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

Khi vùng lưng và cổ xuất hiện triệu chứng đau nhức bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị ngay.

Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không đưa ra những chẩn đoán, phương pháp điều trị… thay cho bác sĩ chuyên khoa.

2. Bồn Ngâm Chân Happy BK Tốt Cho Người Gai Cột Sống:

Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK tích hợp 6 con lăn thiết kế theo 2 kiểu dáng khác nhau, có con lăn giữa gồ lên giúp tác động mạnh mẽ vào gan bàn chân. Bồn thiết kế bộ con lăn có thể tháo rời giúp quá trình vệ sinh dễ dàng hơn bao giờ hết ! Bảng điều khiển có màn hình LED dễ nhìn, các nút bấm có biểu tượng kèm theo đơn giản và tiện lợi ngay cả khi người cao tuổi sử dụng.

Ngâm chân là một phương pháp cải thiện sức khỏe rất tốt, đặc biệt là những người mất ngủ, hay đau nhức xương khớp, những người phải đứng nhiều và trong thời gian dài… Việc ngâm chân massage giúp kích thích các huyệt đạo dưới gan bàn chân, xua tan đau nhức và mỏi mệt. Ngâm chân nước ấm đúng cách sẽ giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn, giảm stress và ngủ ngon giấc hơn.

Lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người, nơi tập chung hơn 300 huyệt đạo, ngay từ thời xa xưa việc ngâm chân nước nóng hay bấm huyệt đạo bàn chân đã được ông cha ta thường xuyên sử dụng và ngày nay với sự phát triển của khoa học công nghệ thì việc massage lòng bàn chân trở nên đơn giản hơn.

Chúng ta luôn biết rằng về vai trò quan trọng của việc ngâm chân đôi với cơ thể và việc duy trì thói quen ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày được xem là một trong những giải pháp chăm sóc hiệu quả và mang lại vô cùng cần thiết đối với mọi người. Nhưng tuy nhiên, từ xa xưa chúng ta đã áp dụng biện pháp ngâm chân nước ấm pha với muối và gừng nhằm giúp làm giảm đi quá trình của bệnh đau nhức xương khớp và có một giấc ngủ ngon giấc ngủ ngon sau một ngày dài mệt mỏi làm việc.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới: Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng

Ngâm chân nước nóng và massage lòng bàn chân bằng cách sử dụng Bồn Ngâm Massage Chân Ostini đem lại rất nhiều hiệu quả và những tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những điều sau:

Tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Giải trừ mỏi mệt.

Ðau gót và viêm khớp cổ chân.

Chữa cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt.

Di tinh, xuất tinh sớm.

Viêm tắc tĩnh mạch chân.

Cước ngón chân.

Tăng tuổi thọ, chống lão hóa.

Loại bỏ tế bào chết, khử mùi hôi.

2.1. Thông Số Kỹ Thuật Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK:

Điện áp: 220V.

Tần số: 50Hz.

Công suất: 520W.

Chất liệu: nhựa cao cấp hai màu trắng + nâu.

Bồn ngâm Massage chân Happy BK có các chức năng như: Làm nóng và giữ ấm nước, massage tự động 2 chế độ, điều chỉnh tăng giảm nhiệt theo ý thích, có đèn hồng ngoại, sủi bọt, hẹn giờ.

Bên cạnh đó, bồn ngâm chân Happy BK còn thiết kế thêm van xả nước thông minh, bánh xe tiện lợi giúp các bạn dễ dàng di chuyển bồn mà không lo nặng hay khó di chuyển.

2.2. Cách Sử Dụng Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK:

Các chế độ có thể hiển thị theo biểu tượng:

Nút nguồn: Bật/ Tắt máy.

Biểu tượng mặt trời: Đèn hồng ngoại.

Biểu tượng đồng hồ: Hẹn giờ.

Biểu tượng sủi bọt: Sủi bọt khí.

Biểu tượng nhiệt kế: Tăng và giảm nhiệt.

Biểu tượng hình vuông: Massage nhanh và mạnh.

Biểu tượng bàn chân trượt: Massage chậm và nhẹ.

Cho nước ngâm quá mu bàn chân, sau đó bật nguồn máy, chọn các chế độ. Bạn cũng có thể thêm một chút gừng, muối hoặc thảo dược để ngâm chân tốt hơn. Tuy nhiên, để giữ bồn bền bạn nên ép lấy nước cốt hoặc đun sôi để lấy nước sau đó cho phần nước trong vào bồn và tiến hành ngâm chân.

Với bồn ngâm massage tự động, các bạn nên đặt chân nhẹ nhàng lên con lăn, tuyệt đối không đứng hay ghì con lăn làm máy chạy quá công suất, dễ hỏng máy và khó có thể sửa chữa.

Lưu ý: Khi sử dụng tuyệt đối không ấn mạnh, ghì hay đứng lên con lăn làm con lăn massage bị quá tải, quá công suất dẫn tới bị vỡ bánh răng và hư hỏng, trường hợp này rất khó sửa chữa hoặc có thể không sửa được.

2.3. Thời Gian Ngâm Chân Với Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK Là Bao Lâu ?

Việc sử dụng Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK không thể tùy tiện ngâm trong thời gian dài nếu không có sự chỉ định của bác sỹ, nếu sử dụng không đúng cách sẽ đem lại tác dụng ngược, vì vậy tùy từng người đang trị liệu hay không mà ngâm chân ở thời gian khác nhau:

Bệnh tim mạch và mạch máu não: nếu bạn có triệu chứng này bạn có thể dừng việc ngâm chân hoặc thời gian ngâm không quá 20 phút với nhiệt độ không quá 40 độ C.

Người bị bệnh tiểu đường: da của người mắc bệnh này tương đối yếu, da dưới chân cũng rất nhạy cảm với nhiệt độ, dễ bị bỏng và rát nên ngâm dưới 40 độ C.