Cách bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh

Bạn có biết lòng bàn chân mình có chứa hơn 300 huyệt đạo khác nhau. Bấm huyệt bàn chân không chỉ giúp cơ thể được thư giãn, thông kinh mạch. Không chỉ vậy bấm huyệt còn giúp tăng sức đề kháng mà bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh.

Tại sao nói bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh?

Như chúng ta đã biết, lòng bàn chân là nơi mà các cơ quan bộ phận trên cơ thể. Dưới lòng bàn chân có nhiều huyệt đạo thể hiện vùng đại diện. Bàn chân trái tương ứng với nửa cơ thể bên trái, bao gồm cả mắt trái, thận trái, hậu môn, trĩ, lách. Bàn chân phải tương ứng với nửa cơ thể bên phải gồm mắt phải, thận phải, mật, ruột thừa. Theo quan niệm của Đông y, thì bàn chân có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng. Chính vì vậy mà thực hiện phương pháp xoa bóp và bấm huyệt bàn chân sẽ giúp phòng và trị được bệnh của nhiều bộ phận trên cơ thể.

Y học đã chứng minh, trong cơ thể con người có hơn 35km các loại ống khác nhau. Hầu hết đó là những dây thần kinh và các mạch máu lưu thông với tế bào. Hệ thống ống thần kinh và mạch máu này có mối liên thông mật thiết với nhau. Khi một ống nhỏ bị tắc thì một nhánh đó hoặc có thể là cả hệ thống thần kinh trên cơ thể bị ảnh hưởng. Một trong số đó phải kể đến của bàn chân chính là điểm tận cùng của hệ thần kinh. Đây là điểm thấp nhất của các đường ống dẫn dây thần kinh. Do bàn chân phải chịu sức nặng của cơ thể, nên sẽ dễ xảy ra sự ách tắc. Vì thế việc thường xuyên xoa bóp và bấm huyệt bàn chân. Giúp thông kinh mạch, thư giãn gân cốt và góp phần trị bách bệnh.

Việc bấm bàn chân tại các huyệt tương ứng với phủ tạng nào. Việc này sẽ gây phản xạ kích thích và làm hưng phấn hơn. Và nâng cao năng lực hoạt động của lục phủ tạng đó.

Bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh như thế nào?

Khu phản ánh của đầu ở trên bàn chân là các ngón chân. Xoa bóp đầu các ngón chân, có tác dụng làm giảm các cơn đau đầu, kích thích não bộ. Khu vực ngay dưới ngón chân thứ 2 và thứ 3 của ngón chân là phản ánh sức khỏe của mắt. Khi xoa bóp bấm huyệt khu vực này, sẽ giúp tăng cường sức khỏe của mắt. Đồng thời sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của mắt như hiện tượng khó nhìn, đau nhức và sưng tấy. Massage vùng giữa gót chân giúp đường ruột khỏe mạnh hơn. Phổi được cho là kết nối trực tiếp đến khu phía trên của bàn chân và gần với ngón chân.

Khi bấm huyệt khu vực này sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời cho bệnh nhân hen suyễn. Giúp bạn có 1 lá phổi trong lành và khỏe mạnh. Khu vực ngay dưới các ngón chân có mối liên quan mật thiết với cổ. Nếu xoa bóp khu vực này thường xuyên sẽ giúp trị chứng đau mỏi cổ hay gặp. Dạ dày ở trong lòng bàn chân, phía sau là hành tá tràng và bàng quang. Mặt ngoài lòng bàn chân phản ánh gan, tỳ. Khu vực của thận là gần giữa lòng bàn chân, sau đó đến tiểu tràng và đại kết tràng. Khu phản ánh cơ quan sinh dục này ở gót chân. Và còn rất nhiều các bộ phận khác như là tuyến giáp, phổi, phế quản v.v.

Theo học thuyết Kinh lạc của Đông y, ngón chân cái là đường nối thông giữa hai đường kinh can và tỳ. Xoa bóp ngón chân cái thường xuyên giúp gan được thoải mái và tăng cường đào thải độc tố. Giúp cho cách khỏe mạnh, cơ thể có cảm giác thèm ăn. Giúp cải thiện các chứng đường tiêu hóa như táo bón và đau hạ sườn phải.

Những điểm cần lưu ý khi bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh như sau.

+ Thực hiện bấm huyệt, hãy bấm các huyệt bàn chân trái trước, chân phải sau sẽ để có hiệu quả tốt nhất. Sau đó thực hiện xoa bóp và bấm các huyệt bàn chân một cách nhẹ nhàng. Không quá mạnh tay làm người bệnh đau đớn đến mức không đi lại được.

+ Không thực hiện bấm các huyệt bàn chân khi người bệnh đang ốm sốt và các bệnh viêm cấp tính, phụ nữ có thai. Đặc biệt là những người đang mắc căn bệnh ung thư không nên bấm huyệt.

+ Cần nắm rõ tuyệt đối sơ đồ các huyệt đạo ở lòng bàn chân. Và nắm được công dụng của từng huyệt khi thực hiện bấm huyệt. Để tránh nhầm lẫn và phản tác dụng khi bấm huyệt không đúng.

+ Không thực hiện bấm các huyệt bàn chân khi ăn no hoặc là uống rượu. Thực hiện bấm các huyệt bàn chân khi vừa hoạt động thể thao xong hoặc là vừa tắm xong sẽ rất tốt cho cơ thể.

+ Không thực hiện xoa bóp bấm các huyệt bàn chân khi chân đang bị đau, bị chấn thương.

Xoa bóp bàn chân hay là ngâm chân, bấm huyệt bàn chân trị bách bệnh. Đây là một trong những biện pháp hữu hiệu được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên bạn cũng cần tuân thủ và thực hiện đúng các quy tắc chuyên môn. Để việc chữa bệnh được an toàn và hiệu quả hơn. Bạn nên tìm hiểu một vài địa chỉ hoặc là bác sĩ Đông Y để tư vấn kỹ hơn. Trước khi quyết định tự bấm huyệt tại nhà, để tránh xảy ra sự cố không đáng có. Chúc bạn có một kiến thức thật khỏe mạnh khi thực hiện bấm huyệt bàn chân.