Chữa bệnh bằng ngâm chân với nước muối gừng

Gừng là thực phẩm không còn quá xa lạ với mọi người, gừng là gia vị ăn hàng ngày. Ngoài việc là gia vị giúp món ăn ngon hơn, gừng còn là vị thuốc chữa một số chứng bệnh rất hiệu quả. Ở bài viết này chúng tôi xin chia sẻ phương pháp chữa bệnh bằng ngâm chân với nước muối gừng. Ngâm chân với nước muối gừng không chỉ là phương pháp thư giản mà còn có thể trị được các bệnh về xương khớp, đỗ mồ hôi chân, hôi chân, bệnh mất ngủ.

Ngâm chân nước gừng có tác dụng gì? Chữa bệnh bằng ngâm chân với nước muối gừng.

Nước muối ấm kết hợp gừng có tác dụng làm dịu cơn đau. Phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn có nhiều ích lợi cho cơ thể. Làm dịu cơn cao huyết áp, tạo kích thích lành tính. Làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. Đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não.

Bài thuốc hay chữa viêm khớp, đau khớp bằng nước muối gừng nóng.

• 2 lít nước, 1 củ gừng tươi, 20 gram muối hạt.
• Làm nước muối gừng nóng ngâm chân như sau.
• Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng).
• Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.

Cách thức thực hiện.

• Ngâm chân mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào thời điểm thích hợp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài bài thuốc trên, bạn có thể dùng nước nóng ngâm với muối hột chửa một số bệnh bên dưới: (Nên sử dụng bồn ngâm chân massage để việc ngâm chân đạt được hiệu quả tốt hơn.)

Những tác dụng ngâm chân với gừng theo Đông Tây Y. Chữa bệnh bằng ngâm chân với nước muối gừng.

Ngâm chân bằng nước muối gừng nóng giảm đau do viêm khớp:

Các thành phần của muối và gừng giúp cân bằng cơ thể. Khi kết hợp với nước nóng sẽ tác dụng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”. Vì thế nếu đang bị các khớp xương đau nhức dạng viêm khớp , viêm dây thần kinh ngoại vi… thì nên áp dụng cách chữa bệnh bằng ngâm chân với nước muối gừng.

Ngâm chân bằng nước muối gừng nóng tác dụng khử mùi hôi của chân:

Việc ngâm chân không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn là cách hữu hiệu giúp bạn đối phó với mùi hôi chân . Ngâm chân giúp làm sạch và giúp bạn có đôi bàn chân thơm tho. Ngoài nước ấm và muối, gừng bạn có thể một vài loại thảo dược khác như nước cốt chanh hoặc vỏ chanh, phèn chua để nhận được kết quả tốt hơn.

Giảm mất ngủ:

Nhiều người thường gặp vấn đề với giấc ngủ khi bước vào tuổi trung niên, nhưng nếu dùng nước ấm và muối để ngâm chân đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt hơn.

Nước ấm, muối, gừng sẽ kích thích các đầu mút thần kinh ở bàn chân. Trong khi ngâm việc xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ tác động tích cực đến hệ thần kinh. Kích thích tuần hoàn máu, khí huyết được điều hòa và cải thiện, giúp cân bằng cơ thể, cải thiện giấc ngủ.

Xóa tan mỏi mệt:

Người thường xuyên mệt mỏi , uể oải cũng có thể dùng liệu pháp này để thư giãn. Ngâm chân trong nước muối giúp cơ thể ấm lên từ bên trong, tuần hoàn máu và sự  trao đổi chất  cũng trở nên thông suốt đến tất cả các bộ phận trong cơ thể giúp tinh thần thoải mái.

Không còn đôi chân lạnh cóng:

Khi thời tiết lạnh dần, nhiều người sẽ cảm thấy khó chịu. Thậm chí mất ngủ vì đôi bàn chân lạnh ngắt dù đã được cuộn trong chăn ấm. Hiện tượng tay, chân lạnh là do việc lưu thông máu không được tốt vì chân là bộ phận xa tim nhất. Lúc này, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu giúp làm ấm cơ thể. Sau khi ngâm xong, nên lau khô và bọc chân trong một chiếc khăn khô để chân luôn ấm.

Trị bệnh ngoài da:

Bạn có thể trị bệnh nấm chân và trị nấm móng bằng cách ngâm chân trong nước nóng và muối. Vì muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất. Đặc biệt là chăm sóc da chân vì nó có thể dưỡng ẩm và tẩy da chết. Giảm viêm nhiễm, giảm ngứa, đau, nhức. Đồng thời có khả năng sát trùng nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi do viêm nhiễm nấm.

Đây chỉ một trong số ít những tác dụng của việc ngâm chân có kết hợp với gừng. Để có một sức khỏe tốt và phòng tránh một số bệnh mọi người hãy thường xuyên ngâm và massage chân nhé.