Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm hàng ngày.

Bàn chân của chúng ta mang chúng ta đến nơi cần phải đi và giữ chúng ta trong bất cứ điều gì chúng ta làm. Vì vậy, không phải là thích hợp mà chúng ta phải mất vài phút mỗi ngày để chăm bàn chân thật tốt… Và ngạc nhiên tại các kỳ quan của chân ngâm mình? Vâng, ngâm chân trong nóng / ấm mỗi ngày không chỉ là làm mới đôi chân của chúng ta. Nhưng cũng tương tự như vậy cải thiện sức khoẻ của chúng ta và thúc đẩy tuổi thọ. Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm hàng ngày.

Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm hàng ngày là gì?

Hầu hết những người bận rộn đều quá lười biếng khi họ về đến nhà. Nhưng thật sự, ngâm chân mỗi tối trong nước nóng không chỉ dừng lại ở bàn chân của chúng ta. Mà còn cả các cơ quan khác với sự chăm sóc yêu thương thiết thực nhất mà chúng ta có thể tự cho mình. Nó cũng làm tăng chức năng miễn dịch của cơ thể. Hơn nữa, ngâm chân có thể giúp chúng ta cảm thấy thoải mái hơn và nghỉ ngơi sau đó, đảm bảo cho chúng ta ngủ ngon hơn. Nó sẽ không tuyệt lắm sao? Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm.

Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm sẽ giúp bạn thấy ngay hiệu quả từ hành động này. Vì vậy, người ta nói rằng mọi người có thể được lợi từ ngâm chân trong nước ấm; Vâng, trong suốt cả năm là tốt. Tuy nhiên, không phải mọi người đều biết rằng ngâm chân vào những thời điểm khác nhau và các chi tiết khác liên quan đến chân ngâm có điểm tốt hơn.

Hãy cùng nhau học hỏi những cách thức dưới đây nhé. Điều kỳ diệu từ việc ngâm chân với nước ấm hàng ngày.

Các pháp sư về sức khoẻ dạy chúng ta rằng sau một ngày làm việc chăm chỉ. Chúng ta nên dành ít nhất nửa giờ để thư giãn và để cho cơ thể của chúng ta điều chỉnh lại. Không nên bỏ qua nửa giờ này vì chỉ đơn giản là  ngâm chân trong nửa giờ. Đó là khoảng thời gian lý tưởng cho nó, có thể kéo dài cuộc đời chúng ta thêm mười năm. Ngâm chân liên tục sẽ giải thoát chúng ta khỏi sự ẩm ướt lạnh lẽo của cơ thể.

Không quá nóng hoặc quá lạnh, ít nhiều 100 ° F là nhiệt độ tốt nhất. Sử dụng một cái xô gỗ để làm nóng lâu hơn hoặc một cái xô bằng nhựa thay thế. Chỉ cần đủ nước để che mắt cá chân của chúng tôi là ok. Độ bền nhiệt của chúng tôi khác nhau. Vì vậy nên bắt đầu với nước không nóng, nhưng để thêm nước nóng từ từ. Giữ nước nóng chảy vào thùng cho đến khi toàn bộ cơ thể ấm áp với mồ hôi.

Ngâm chân vào buổi sáng để nạp năng lượng là một thời điểm tuyệt vời để ngâm chân chúng ta.

Đêm trước giấc trong một vị trí có thể gây ra huyết của chúng tôi không chảy rất trơn tru. Và ngâm chân của chúng tôi vào buổi sáng sẽ giúp điều chỉnh hệ thần kinh của chúng tôi và điều chỉnh hệ thống nội tiết của chúng tôi. Trong nửa giờ ngâm, đó là một ngày khác của năng lượng! Sau khi ngâm chân, hãy uống nhiều nước. Tốt nhất là nước ấm hoặc nước đường gừng tươi để cơ thể sản sinh nhiều nhiệt hơn. Thông qua việc đổ mồ hôi, cơ thể có thể đẩy ra ẩm ướt.

Ngâm chân vào ban đêm, khoảng 9 giờ tối. Giúp củng cố thận bởi vì lúc đó năng lượng thận ở điểm thấp nhất. Theo TCM hoặc lý thuyết Y học cổ truyền Trung Quốc và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Chỉ cần nhớ rằng sau khi ngâm chân, bạn đã sẵn sàng để đi ngủ và không trở nên hoạt động hoặc ra khỏi nhà nữa. Sau khi ngâm, bạn sẽ được thư giãn và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon.

CẢNH BÁO: Những người có một số điều kiện không nên ngâm chân trong nước nóng.

Trong khi ngâm chân trong nước ấm nói chung là tốt cho hầu hết mọi người. Những người có các tình trạng bệnh lý như bệnh tim nặng, như đau thắt ngực hoặc huyết áp thấp. Được cảnh báo chống lại việc thực hiện các bàn chân ngâm bởi vì họ có thể mờ đi trong khi chân họ đang ngâm. Không nên dùng cho những người mắc bệnh tiểu đường vì da của họ có thể bị phỏng rất dễ dàng từ nước. Tương tự như vậy, những người có dạ dày không ăn no hay cả ngày. Những người bị đầy dạ dày do ăn quá mức không nên ngâm chân.

Vậy hàng ngày bạn ngâm chân đã có bồn ngâm chân chưa? Hay bạn đang tìm hiểu các sản phẩm bồn ngâm chân giá rẻ hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn các sản phẩm bồn ngâm chân hoặc chậu ngâm chân nhé.