Hé lộ 10 mẹo chăm sóc bàn chân chuẩn nhất.

Bàn chân của bạn cân bằng trọng lượng cơ thể của bạn. Vì thế các vấn đề về bàn chân có thể nhanh chóng dẫn đến sự khó chịu và ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ. Điều này có thể lần lượt gây ra đầu gối, hông và đau lưng. Dưới đây là 10 lời khuyên từ công ty chuyên cung cấp các loại bồn ngâm chân để giữ cho đôi chân của bạn ở trạng thái tốt và ngăn ngừa các vấn đề về chân. Hé lộ 10 mẹo chăm sóc bàn chân chuẩn nhất.

Chăm sóc chân bảo vệ sức khỏe. Hé lộ 10 mẹo chăm sóc bàn chân chuẩn nhất.

Chân là bộ phận quan trọng không kém gì tim và hệ thần kinh trung ương. Nói như vậy để phần nào thấy được tầm quan trọng của đôi chân trong các hoạt động cũng như sức khỏe. Chân là điểm xuất phát của mọi cơ quan trong cơ thể, tại sao lại như vậy? Gang bàn chân là nơi tập trung, bắt nguồn của các huyệt đạo và dây thần kinh liên quan mật thiết đến các bộ phận bên trong cơ thể. Chính vì thế giữ cho đôi chân khỏe cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Sau đây là hé lộ 10 mẹo chăm sóc bàn chân chuẩn nhất.

Rửa chân thường xuyên.

Rửa chân là một trong những hé lộ 10 mẹo chăm sóc bàn chân chuẩn nhất. Giữ chân của bạn sạch bằng cách rửa chúng mỗi ngày bằng nước xà bông ấm, nhưng đừng ngâm chúng, vì điều này có thể phá hủy dầu tự nhiên của da bạn.

Khô chân tốt.

Làm khô bàn chân của bạn kỹ lưỡng sau khi rửa chúng. Đặc biệt là giữa các ngón chân mà là nơi mà nhiễm nấm như bàn chân của vận động viên có thể phát triển.

Ẩm và tập

Nếu da của bạn khô, thoa kem dưỡng ẩm lên toàn bộ chân, ngoại trừ giữa các ngón chân. Nhẹ nhàng loại bỏ da và các vết sẹo bằng đá phiến hoặc chân – không nên lạm dụng nó hoặc da sẽ trở nên cứng lại hơn bao giờ hết.

Cắt móng chân cẩn thận

Cắt móng chân của bạn thường xuyên bằng cách sử dụng móng tay thích hợp. Cắt thẳng qua, không bao giờ ở một góc hoặc xuống các cạnh. Điều này có thể gây móng chân mọc lên.

Cửa hàng giày vào buổi chiều

Mua giày vào buổi chiều. Bàn chân của bạn sưng tấy như ban ngày và nếu giày phù hợp vào buổi chiều khi bàn chân của bạn ở mức lớn nhất, bạn có thể yên tâm rằng họ sẽ luôn cảm thấy thoải mái.

Giày dép cho công việc

Nếu bạn phải mang giày cao gót, hãy mang giày thoải mái đến và đi khỏi văn phòng và chỉ mang giày thông minh của bạn khi bạn đang ở trong văn phòng. Ngoài ra, cố gắng thay đổi chiều cao gót chân, giữa thấp, trung bình và cao. Đọc cách chọn đúng loại giày dép cho công việc.

Hạn chế thời gian mang giày cao gót

Hãy hiểu biết về giày. Mặc giày cao gót và giày nhọn chỉ cho những dịp đặc biệt và luôn luôn mang đúng giày cho công việc (vì vậy không có dép để leo núi). Đọc hướng dẫn này để chọn đúng giày.

Thay vớ của bạn thường xuyên để tránh mùi chân.

Thay vớ của bạn mỗi ngày để giữ cho đôi chân của bạn .

Xem ra cho lỗi chân trong các khu vực thay đổi xã

Mang flip-flops để tránh đánh bắt chân và verrucas của vận động viên khi bạn sử dụng các khu vực công cộng như phòng tập thể dục, hồ bơi hoặc phòng tắm khách sạn.

Chăm sóc với flip flops.

Bạn không thể mặc flip-flops tất cả các thời gian. Họ không cung cấp hỗ trợ cho bàn chân của bạn và có thể cung cấp cho bạn vòm và gót chân đau nếu bạn mặc chúng quá nhiều.

Chữa đau chân cho hơn 60 tuổi

Nếu bạn trên 60 tuổi, chăm sóc bàn chân trở nên quan trọng hơn. Tuổi tác mất đi: da bạn thon, khớp của bạn. Mọi thứ bắt đầu cứng lại và chân bạn trở nên dễ bị cảm lạnh hơn.

Trên đây là những lời chia sẽ của chúng tôi đến các bạn. Để phần nào giúp các bạn hiểu thêm về tình trạng chăm sóc chân hàng ngày. Ngoài ra có nhiều sản phẩm chăm sóc chân hàng ngày như bồn ngâm chân, máy matxa chân… Nếu bạn quan tâm hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn nhiệt tình nhé.