Hé lộ các bệnh dân văn phòng thường gặp

Với cuộc sống nhộn nhịp, hàng ngày con người chúng ta phải làm việc 8 tiếng nơi văn phòng làm việc sẽ gặp nhiều khó khăn về sức khỏe. Vậy hôm nay công ty chuyên bồn ngâm chân massage điểm danh bệnh văn phòng dưới đây để các bạn có phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh nhé. Hé lộ các bệnh dân văn phòng thường gặp.

Hé lộ các bệnh dân văn phòng thường gặp phải.

Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều giờ là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh phổ biến của dân văn phòng. Sau đây là những hé lộ các bệnh dân văn phòng thường gặp.

Các nhóm bệnh cơ xương khớp:

Hé lộ các bệnh dân văn phòng thường gặp đầu tiên đó là tình trạng thường xuyên mỏi cổ, đau lưng, đau khớp. Hội chứng vai gáy hoặc hội chứng ống cổ tay. Nguyên nhân do tư thế ngồi, tư thế làm việc không phù hợp. Nhóm bệnh này ban đầu có mức độ nguy hiểm thấp, nhưng gây khó chịu và giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Nếu để lâu có thể gây các biến chứng nặng nề hơn, thậm chí là tàn phế.

Các nhóm bệnh về tiêu hoá:

Hội chứng dạ dày – tá tràng, rối loạn tiêu hoá. Nguyên nhân chính là áp lực công việc, căng thẳng trong môi trường làm việc. Thói quen ăn uống không hợp lý về giờ giấc, ít uống nước. Nhóm bệnh này, khi khởi phát, cần điều trị ngay, nếu không diễn tiến sau này có thể nặng nề: viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy mạn, suy dinh dưỡng…

Xem thêm tại đây: may matxa chan: https://bonngamchan.vn/may-mat-xa-chan.html

Nhóm bệnh hô hấp:

Cảm cúm, viêm hô hấp trên, dưới. Nguyên nhân thường do sự phân phối mật độ nhân viên trong phòng làm việc chưa hợp lý (quá đông). Không khí trong phòng bị ô nhiễm, chênh lệch nhiệt độ giữa phòng máy lạnh và bên ngoài quá lớn… Nhóm bệnh này thường diễn ra cấp tính, gây nhiều khó chịu. Cần được điều trị sớm để cơ thể phục hồi và giảm khả năng lây lan trong môi trường làm việc.

Nhóm bệnh mạn tính không lây liên quan lối sống:

Thừa cân – béo phì, đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đột quỵ…Nguyên nhân chính là lối sống tĩnh tại. Ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… Chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Chế độ ăn không đa dạng, hoặc dư năng lượng, nhiều béo ít rau, bỏ bữa ăn bù. Gây mất cân bằng về năng lượng ăn vào và năng lượng sử dụng. Dẫn đến ứ đọng mỡ trong cơ thể gây rối loạn chuyển hoá.

Thêm vào đó, hút thuốc lá, uống rượu bia. Hoặc áp lực công việc gây nên sự căng thẳng thường xuyên, lâu ngày dẫn đến các rối loạn chuyển hoá. Nhóm bệnh diễn tiến âm thầm nên khi phát hiện thường có biến chứng đi kèm. Hậu quả của nhóm bệnh lý này khá nặng nề: suy tim, thận, mù loà, tàn phế thậm chí tử vong!

Trên đây là 1 số bệnh mà văn phòng thường gặp phải. Theo các chuyên gia và bác sĩ với những bệnh mà dân văn phòng đang gặp phải cần chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Cũng như cần có thêm những phương pháp hỗ trợ thêm trong việc giảm một số bệnh văn phòng. Xem thêm: Lợi ích chữa bệnh bằng ngâm chân bạn nên biết