Lợi ích từ chanh tươi đối với sức khỏe

Lợi ích từ chanh tươi đối với sức khỏe

Nước chanh tươi luôn cung cấp nhiều chất kháng oxy hóa tự nhiên, kích thích sản sinh collagen cho làn da. Bạn có biết các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra bằng chứng nếu uống nước trà đen nóng với vỏ chanh thì cơ thể bạn có khả năng giảm khoảng 70% nguy cơ phát triển ung thư tế bào biểu mô.

Lợi ích từ chanh tươi đối với sức khỏe

Nước chanh để giải nhiệt, giải khát, giảm cân, ngừa ho…

Chang tươi cung cấp nhiều vitamin C, khi bạn  cảm thấy khát, đi xa về người mệt có thể uống nước chanh tươi không pha chút đường sẽ khiến cơ thể tỉnh táo, nhai một lát chanh mỏng sau ăn thì giúp trắng răng và hơi thở thơm tho, còn uống nước chanh ấm với chút mật ong vào mỗi buổi sáng khi bụng đói giúp giảm cân, đẹp da, uống nước ấm pha với chanh tươi và mật ong ngừa chứng ho khan.

          Nước chanh làm đẹp da

– Trẻ hóa da: Chỉ cần lấy nước cốt chanh trộn với mật ong sau đó thoa lên da trong nửa giờ rồi rửa sạch bạn sẽ có làn da mịn màng, sạch tế bào chết, dưỡng ẩm cho da, nên làm vào buổi tối.

– Làm mềm da, mịn da: Trộn nước chanh, sữa ấm không đường, thoa lên da sau 20 phút thì rửa sạch và thấm khô mỗi buổi tối trước khi ngủ để có làn da mịn  màng tại nhà.

– Hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị mụn cho da: Hòa nước chanh với chút bột mì và nước sạch thoa lên vùng da bị mụn trong 15 phút sẽ giúp da tan mụn đầu đen, sạch mụn sau vài tuần thực hiện, nước chanh cũng đánh bay da nhờn hiệu quả.

– Môi mềm mại nhờ chanh: Trộn chút nước chanh cộng với chút mật ong bạn chà nhẹ lên môi sẽ giúp môi mềm và căng mọng quyến rũ.

– Mặt nạ da hiệu quả mọi mùa: Da khô thiếu nước chỉ cần trộn nước chanh, với mật ong hay dầu ô liu mỗi phần bằng nhau, đắp lên da trong 10 phút, rồi rửa sạch vỗ nhẹ và cảm nhận bạn sẽ thấy da mềm mại và mịn.

– Tắm với nước chanh cho da sạch và mịn màng: Vài lát chanh mỏng, 1 ít muối trắng và 4 lít nước tắm pha chút nước ấm bạn sẽ không cần dùng đến xà bông tắm hay dưỡng thể mà da vẫn mịn màng.

– Ngâm chân massage chân với nước chanh: Cắt vài lát chanh mỏng thả trực tiếp vào bồn ngâm chân và tiến hành ngâm và chà chân lên con lăn nước chanh cùng nước ấm sẽ giúp đôi chân bạn sạch bóng, khử mùi hôi, mịn màng như ý.

– Làm đẹp da bàn tay: Ngoài làm mặt nạ bạn còn có thể tận dụng chút nước chanh và mật ong thoa đều 2 bàn tay sau 5 phút rửa lại sẽ giúp da tay mềm mại, săn chắc.

– Xóa vết thô sần, da chết trên da: Cắt nửa trái chanh chà lên vùng da thô sần nhiều tế bào chết ở đầu gối, khuỷu tay, gót chân, để yên trong vài phút rồi rửa sạch và massage nhẹ nhàng với mật ong.

– Làm sáng da : Vài giọt nước chanh, vài giọt mật ong thoa lên mặt, chờ khô rồi rửa sạch, chà nhẹ lên da, rửa sạch.

Những lưu ý khi sử dụng nước chanh:

– Không bôi, dùng nước chanh khi trên da có vết thương hở vì gây đau rát, sót da.

– Khi dùng nước chanh làm mặt nạ, tẩy da  chết cần tránh để tiếp xúc mắt.

– Không ra ngoài nắng khi thoa nước chanh lên da, tốt nhất nên làm mặt nạ chanh vào buổi tối.