0943.979.989

0936.387.398

Mách Bạn Cách Ngâm Chân Đẹp Da

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Nội Dung Bài Viết

Mách Bạn Cách Ngâm Chân Đẹp Da – Bàn chân được mệnh danh là trái tim thứ hai của cơ thể bởi nó là vị trí của rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Một đôi chân khỏe mạnh cũng giúp cho tinh thần chúng ta thư giãn, ngủ sâu, thanh lọc cơ thể và lưu thông khí huyết. Trong bài viết hôm nay, Doca sẽ giới thiệu đến các bạn phương pháp ngâm chân. Đây là phương pháp giúp cơ thể bạn lưu thông máu tốt hơn, giảm tình trạng phù nề ở chân để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Trong y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân nước nóng (hoặc ngâm chân nước ấm) là liệu pháp trị bệnh thông dụng. Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Do đó, việc giữ ấm và chăm sóc bộ phận này đúng cách cũng là điều đáng quan tâm.
Nhiều người thường có thói quen ngâm chân để thư giãn, xua tan những mệt mỏi và cải thiện làn da. Cùng tham khảo bài viết sau để biết cách ngâm chân đẹp da, khoẻ hơn mỗi ngày bạn nhé !

Mách Bạn Cách Ngâm Chân Đẹp Da

1. Mách Bạn Cách Ngâm Chân Đẹp Da

1.1. Ngâm chân với gừng tươi

Gừng là loại thực phẩm, đồng thời cũng là loại thuốc tốt cho sức khỏe trong y học phương Đông. Thế nên, bạn có thể sử dụng gừng tươi để ngâm chân, không chỉ giúp làn da luôn tươi trẻ mà còn thải độc và điều trị các bệnh như đau trong viêm khớp, viêm đa khớp, chân lạnh cóng, cao huyết áp, hoa mắt chóng mặt…

Bạn hãy thực hiện theo các bước sau, để có một hỗn hợp ngâm chân với gừng tươi đúng cách và sử dụng hiệu quả:

Bước 1: Đun sôi khoảng 1.5 lít nước, sau đó cho 10 – 15g lát gừng tươi cắt mỏng hoặc giã nát. Bạn đợi khoảng 10 phút sau thì tắt bếp, để nước nguội còn khoảng 40 độ.

Bước 2: Đổ hỗn hợp nước và gừng vào chậu, cho 2 chân vào ngâm khoảng 15 phút. Trong khi ngâm bạn kết hợp xoa bóp, massage bàn chân, đặc biệt là vùng mắt cá chân.

1.2. Dùng vỏ bưởi để ngâm chân

Bài thuốc ngâm chân thải độc với vỏ bưởi giúp thận bài tiết tốt hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon. Công thức này còn giúp giảm ngứa, chống viêm, nhanh lành vết thương, chữa đau khớp…

Bạn thực hiện tuần tự theo các bước như sau:

Bước 1: Đun nước sôi, sau đó cho vỏ bưởi cắt nhỏ vào đun cùng khoảng 10 phút.

Bước 2: Đổ nước ra chậu gỗ để nhiệt độ giảm bớt còn khoảng 40 độ là bạn có thể ngâm chân vào. Trong lúc ngâm, bạn nhớ kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng khắp lòng bàn chân và cổ chân để máu huyết có thể lưu thông tốt.

1.3. Kết hợp nước ấm và muối

Bạn có thể ngâm chân với muối cùng với nước ấm, giúp máu tuần hoàn tốt hơn, sự trao đổi chất cũng được nâng cao và khí huyết lưu thông. Đồng thời, kết hợp nước ấm và muối còn xua tan đi mệt mỏi, sảng khoái tinh thần.

Cách ngâm chân giải độc, đẹp da với nước ấm và muối thực hiện như sau:

Bước 1: Bạn đun sôi nước và đợi nước ngội ở nhiệt độ khoảng 40 độ C, rồi đổ ra chậu.

Bước 2: Cho khoảng một thìa muối hòa tan với nước và cho chân vào ngâm khoảng 20 phút. Bạn nên khởi động nhẹ nhàng cơ thể và đôi chân để tránh không bị sốc và giúp khí huyết lưu thông.

1.4. Ngâm chân với lá lốt hoặc lá ngải cứu

Bạn có thể sử dụng lá lốt hoặc lá ngải cứu để ngâm chân, thải độc, bởi đây là hai nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để chữa trị chứng đau đầu, chóng mặt. Ngâm chân với ngải cứu và lá lốt còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp như phế quản, phổi, ho,…

Bạn thực hiện theo các bước sau để ngâm chân đẹp da và thải độc tốt:

Bước 1: Đầu tiên, bạn chuẩn bị khoảng 20 – 30 g lá lốt hay lá ngải cứu tươi và cho vào 1.5 lít nước.

Bước 2: Bạn đun sôi nước, sau đó đổ nước ra một cái chậu ngâm chân và cho lá ngải cứu hay lá lốt vào.

Bước 3: Nếu bạn muốn ngâm chân ngay lập tức thì pha với một ít nước nguội, sao cho nhiệt độ nước ngâm chân ở mức khoảng 40 độ C.

1.5. Ngâm chân với các loại tinh dầu

Bên cạnh sử dụng vỏ bưởi, gừng, ngải cứu, muối… thì bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu hay những loại tinh dầu có công dụng điều trị các loại bệnh. Mùi hương của tinh dầu mang đến bạn cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng.

Cách thực hiện ngâm chân với các loại tinh dầu:

Bước 1: Bạn đun sôi khoảng 1.5 lít nước và để cho nước nguội lại ở nhiệt độ khoảng 40 độ C.

Bước 2: Sau đó, bạn đổ nước vào bồn ngâm chân, nhỏ vào 2 – 3 giọt tinh dầu và khuấy điều. Tiếp theo, bạn cho chân vào ngâm kết hợp với xoa bóp khắp bàn chân để máu huyết được lưu thông tốt.

2. Tầm Quan Trọng Của Việc Chăm Sóc Đôi Chân

Đôi bàn chân là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể con người. Bàn chân là nơi chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vậy nên việc quan tâm chăm sóc đôi bàn chân là vô cùng quan trọng để bạn luôn có một đôi chân dẻo dai, khỏe mạnh.

Thêm vào đó trong Đông y, đôi bàn chân được mệnh danh là trái tim thứ 2 của cơ thể vì nó là vị trí của rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Ngâm chân đúng cách và thường xuyên không chỉ đem lại sự khỏe khoắn cho đôi bàn chân mà còn mang lại lợi ích chăm sóc sức khỏe toàn cơ thể.

2.1. Tác dụng của việc ngâm chân thường xuyên

Thư giãn, cải thiện trí não: Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi, ngâm chân giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn. Đồng thời, nó còn tốt cho hệ thần kinh, trị các chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Tăng cường thể chất: Ngâm chân giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng tuần hoàn máu khắp cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả.

Giúp cải thiện làn da: Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, ngâm chân sẽ giúp làn da sẽ tươi sáng, rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Đồng thời, ngâm chân còn cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh hay chu trình kinh nguyệt không đều.

Giúp ngủ ngon hơn: Ngâm chân mang đến bạn giấc ngủ sâu và ngon, đặc biệt là đối với những người thường khó ngủ, căng thẳng, mệt mỏi.

Giảm hôi chân: Ngâm chân hỗ trợ điều trị các bệnh về phong thấp, hạn chế ra mồ hôi ở chân và cải thiện các bệnh về da chân.

3. Chậu Ngâm Chân Massage Tự Động Giúp Khỏe Đẹp Mỗi Ngày

Chậu Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace tích hợp 2 con lăn massage với các mắt lăn nhỏ tự động thông minh. Tự làm nóng và giữ ấm nước, bộ núm điều khiển cơ với các chế độ 1-2-3 đơn giản, giúp dễ dàng sử dụng và độ bền cao. Chậu Ngâm Chân ByMace giúp kích thích các huyệt đạo dưới bàn chân, thiết kế theo đúng cấu hình lõm của gan bàn chân, khớp chân và tạo hiệu quả mạnh mẽ.

Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace

Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc – Miễn Phí Giao Hàng Toàn Quốc

Chậu Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace Giá: 2,300,000 Đ

Cách Sử Dụng Chậu Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace:

Cho nước ngâm quá mu bàn chân, sau đó bật nguồn máy, chọn các chế độ.

Chế độ theo các số như sau:

0: Tắt máy.

1: Massage tự động và sủi bọt nước.

2: Làm nóng nước và hồng ngoại (đèn sẽ sáng).

3: Massage tự động + sủi bọt nước + đèn hồng ngoại (Nên sử dụng số 3 để máy hoạt động các trạng thái).

Cách Sử Dụng Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace

Bạn cũng có thể thêm một chút gừng, muối hoặc thảo dược để ngâm chân tốt hơn. Tuy nhiên, để giữ bồn bền bạn nên ép lấy nước cốt hoặc đun sôi để lấy nước sau đó cho phần nước trong vào bồn ngâm.

Khi nước bắt đầu ấm thì tiến hành ngâm chân.

Trong quá trình ngâm, nếu cảm thấy nhiệt độ đã phù hợp có thể bật chế độ số 1 để máy ngừng đun nước hoặc tắt đi. Một lúc sau cần ngâm thêm thì bật lại chế độ 3 để dùng tiếp.

Lưu ý: Khi sử dụng tuyệt đối không ấn mạnh, ghì hay đứng lên con lăn làm con lăn massage bị quá tải, quá công suất dẫn tới bị vỡ bánh răng và hư hỏng, trường hợp này rất khó sửa chữa hoặc có thể không sửa được.

4. Những Lưu Ý An Toàn Khi Ngâm Chân Nước Nóng

Những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, thường xuyên chóng mặt không nên dùng nước quá nóng để ngâm chân. Trong quá trình ngâm, nếu thấy ra nhiều mồ hôi thì bạn nên dừng lại, lau khô mồ hôi và nghỉ ngơi ở nơi kín gió.

Những người vừa uống rượu hoặc bị bong gân, có vết thương hở ở chân cũng không nên áp dụng phương pháp này.

Ngâm chân nước nóng là phương pháp trị liệu đơn giản và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoại trừ một số đối tượng đặc biệt cần lưu ý khi ngâm chân, bất kỳ ai cũng có thể ngâm chân nước nóng mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình.

Địa Chỉ Bán Chậu Ngâm Chân Uy Tín

Trên thị trường Việt Nam hiện nay, có rất nhiều nơi kinh doanh các sản phẩm Chậu Massage Chân. Tuy nhiên, để sở hữu được sản phẩm chính hãng, an toàn khi sử dụng và đạt hiệu quả tối cho việc cải thiện sức khỏe không hề dễ dàng. Vì vậy cần chọn những cửa hàng chuyên bán các sản phẩm chậu ngâm có xuất xứ thông tin rõ ràng, chính sách mua hàng đảm bảo.

Là công ty chuyên kinh doanh về các sản phẩm chậu ngâm chân có tiếng trên thị trường. Doca là nơi cung cấp các sản phẩm chậu ngâm trên thế giới đến với người tiêu dùng Việt Nam. Các sản phẩm chậu ngâm thông minh của chúng tôi luôn được đánh giá cao về chất lượng, và hiệu quả sử dụng vì vậy sau nhiều năm kinh doanh Công Ty CP Doca luôn nhận được những đánh giá tích cực và sự ủng hộ của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm.

Với cam kết mang lại sản phẩm chất lượng nhất cho sức khỏe cùng với chính sách mua hàng, đổi trả, giao hàng và bảo hành nhằm đảm bảo quyền lợi cho khách hàng, mang đến trải nghiệm mua hàng an tâm nhất.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thêm thông tin về sản phẩm chậu ngâm massage chân và các chính sách đi kèm.

Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Chậu Ngâm Chân Chính Hãng – Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc

Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012

Cơ Sở 1: Số 58 Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội

Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0943.979.989 – 0936.387.398

Email: Ntdat29@yahoo.com

Mời Bạn Xem Thêm Một Số Sản Phẩm Bồn Ngâm Chân: Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK, Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Konka KY16, Bồn Ngâm Massage Chân YM3A.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Review 3 Chậu Ngâm Chân Nước Nóng Tốt Nhất Hiện Nay
Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Địa Chỉ Bán Chậu Ngâm Chân Giá Rẻ Chính Hãng
Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Chậu Ngâm Chân Massage Tự Động Có Tác Dụng Gì ?
Từ Khóa:
Có Thể Bạn Quan Tâm
Sản Phẩm Bán Chạy
Sản Phẩm Bán Chạy
Tin Sức Khỏe
Chính Sách Bán Hàng
Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...

Chính Sách Bán Hàng
Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...