HOTLINE

0943.979.989

HOTLINE

0936.387.398

Những biểu hiện cơ thể bị thiếu Magie

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk

Không giống canxi và sắt, magiê không phải là một khoáng chất phổ biến. Tuy nhiên, nó đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì huyết áp và giảm nguy cơ các biến chứng sức khỏe khác nhau như bệnh tim và loãng xương. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến báo hiệu tình trạng thiếu magiê của cơ thể:

Chuột rút
Nếu bạn bị chuột rút thẳng tắp, đó có thể là dấu hiệu thiếu magiê. căn do là do magiê đóng vai trò thiết yếu trong co cơ và thiếu khoáng vật này dẫn tới mất thăng bằng trong co và giãn cơ, khiến cơ bị co thắt.

Huyết áp cao
Theo một nghiên cứu năm 2002, tăng lượng magiê trong chế độ ăn cho thấy sự cải thiện đáng kể ở những người bị cao huyết áp. Do đó, nếu bạn đang có những đổi thay mạnh về huyết áp, đó có thể là dấu hiệu của thiếu magiê.

doi-chan3

Mất ngủ
Magiê cấp thiết cho sự hoạt động thích hợp của các chất dẫn truyền tâm thần, các hóa chất của não giúp tinh thần và cơ thể thư giãn. Do đó, thiếu khoáng vật này được cho là gây mất ngủ.

Mỏi mệt
Một triệu chứng phổ thông của nhiều rối loạn sức khỏe, nếu bạn có mức năng lượng thấp và bộc trực bị co thắt cơ, đó có thể là dấu hiệu của thiếu magiê. Hãy tham khảo quan điểm thầy thuốc sớm nhất để biết Nguyên nhân của tình trạng này và điều trị.

Trầm cảm và lo lắng
Magiê chịu bổn phận về sinh hóa não và duy trì tính loãng của màng thần kinh. Thiếu khoáng vật này dẫn tới nhiều triệu chứng thần kinh cơ và thần kinh như trầm cảm và lo âu. Mặc dù tác dụng chống trầm cảm của magiê chưa được hiểu rõ đầy đủ, bổ sung magiê cho thấy sự cải thiện đáng kể tình trạng này.

Chúc các bạn luôn vui khỏe!

Từ Khóa:

Có Thể Bạn Quan Tâm

Có Thể Bạn Quan Tâm

Sản Phẩm Bán Chạy

Sản Phẩm Bán Chạy

Tin Sức Khỏe

Tin Sức Khỏe

Chính Sách Bán Hàng

Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...

Chính Sách Bán Hàng

Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...