0943.979.989

0936.387.398

Những Thói Quen Không Ngờ Gây Bệnh Gout

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Nội Dung Bài Viết

Những Thói Quen Không Ngờ Gây Bệnh Gout: Trước đây, bệnh gút được mệnh danh là bệnh của nhà giàu nhưng hiện nay nó đã tấn công mọi đối tượng, bất kể giàu nghèo, già trẻ. Khi gút xuất hiện, nó sẽ mang đến những cơn đau đớn khủng khiếp tới mức không thể chịu đựng được nổi. Nếu không được kiểm soát, chúng sẽ tấn công liên tục và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí có thể dẫn tới tử vong.

Nhưng chính chúng ta lại không biết rằng có những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại là “ngòi nổ” khiến bệnh gút bùng phát. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết những thói quen đó là gì để từ đó chúng ta sẽ có những cách phòng tránh hiệu quả, ngăn ngừa bệnh gút xuất hiện.

Cách Phòng Ngừa Bệnh Gout

Những Thói Quen Không Ngờ Gây Bệnh Gout:

Như vậy chúng ta đã biết được mức độ nguy hiểm của bệnh gút khủng khiếp như thế nào, vì thế việc ngăn ngừa bệnh gút là điều mà rất nhiều người quan tâm, tuy nhiên có những thói quen rất bình thường hàng ngày của chúng ta lại là nguyên nhân góp phần hình thành nên căn bệnh đau đớn này. Chúng ta hãy cùng điểm danh một số thói quen đó để từ đó có được lối sống lành mạnh, ngăn ngừa bệnh gút nhé:

Chế độ ăn không khoa học: Một là chế độ ăn quá nhiều thịt, nội tạng hải sải, bởi khi ăn nhiều những thức ăn nhiều đạm này sẽ khiến nồng độ acid uric tăng cao, cơ thể không có thời gian để đào thải và loại bỏ chúng, lâu dần hình thành bệnh gút. Hai là ăn quá ít như nhịn ăn để giảm cân chẳng hạn, bởi khi nhịn ăn, mức ketone trong cơ thể bạn tăng lên, và ketone cạnh tranh với axit uric để bài tiết, từ đó sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn.

Uống nhiều rượu bia: Bia là loại đồ uống cung cấp rất nhiều nhân purin gây tăng acid uric trong máu. Trong quá trình theo dõi hơn 47.000 nam giới trong vòng 12 năm, một nhóm chuyên gia đến từ Bệnh viện Massachusetts (Mỹ) đã nhận thấy: những người uống 2 cốc bia mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 2,5 lần người không uống. Rượu không chứa nhiều purin như bia, tuy nhiên rượu lại làm suy giảm chức năng hoạt động của gan thận – cơ quan đào thải acid uric từ đó gây tăng acid uric máu.

Uống nhiều rượu bia

Uống ít nước và nhịn tiểu: Acid uric được đào thải qua đường nước tiểu nên uống ít nước và nhịn tiểu sẽ khiến cho acid uric không được đào thải, gây tăng acid uric máu. Ngược lại, việc nhịn tiểu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận như viêm thận kẽ, suy thận, sỏi thận… từ đó lại làm suy giảm chức năng của thận – cơ quan đào thải acid uric của cơ thể gây tăng acid uric máu. Vì thế dù bận rộn tới đâu hãy uống nước nhiều và đi tiểu ngay khi buồn để bệnh gút không có cơ hội tấn công.

Lười tập thể dục: Lười tập luyện khiến bạn có nguy cơ bị thừa cân, béo phì – một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

Thức khuya và ngủ không đủ giấc: Chúng ta đều biết, giấc ngủ sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể bắt đầu quá trình tự phục hồi và đào thải các độc tố, khi chúng ta thức khuya, ngủ không đủ giấc thì quá trình này sẽ bị trì hoãn lại, làm giảm hiệu quả trao đổi chất của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Tức là nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của thận, gây sự chuyển hóa bất thường của acid uric trong thận từ đó làm tăng acid uric trong cơ thể và hình thành bệnh gút.

Thức khuya và ngủ không đủ giấc

Lạm dụng thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ là tăng acid uric máu, bởi khi vào cơ thể chúng sẽ cạnh tranh đào thải với axit uric ở ống thận, làm giảm sự bài tiết của axit uric, khiến nồng độ này tăng cao trong máu và gây ra cơn đau gút cấp. Các loại thuốc đó như các nhóm thuốc chống viêm non-steroid; có tác dụng giảm đau, hạ sốt, chống viêm như aspirin, acetylsalicylic acid hoặc các thuốc chống lao như ethambutol và pyrazinamid…

Bệnh Gout Có Nguy Hiểm Không ?

Bệnh gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa nhân purin trong thận, khiến thận không thể lọc acid uric từ trong máu, dẫn đến tình trạng acid uric tăng cao trong máu, từ đó hình thành nên những tinh thể muối natri urat và tập trung lại ở các khớp gây sưng viêm, đau đớn cho bệnh nhân.

Mức độ nguy hiểm của bệnh gút tăng theo từng giai đoạn phát triển của bệnh:

Giai đoạn 1: Mức acid uric trong máu đã tăng lên nhưng vẫn chưa xuất hiện các triệu chứng bệnh gout nên ở giai đoạn này bệnh nhân vẫn hầu như chưa nhận thấy bất kỳ ảnh hưởng nào của bệnh gút.

Giai đoạn 2: Giai đoạn này acid uric đã tăng rất cao trong máu dẫn tới những cơn đau đớn khủng khiếp, cơn đau thời gian đầu sẽ thưa nhưng sau đó sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc.

Giai đoạn 3 (Giai đoạn biến chứng): Các triệu chứng đau đớn của bệnh sẽ không biến mất mà ngày càng nặng hơn, đồng thời các tinh thể urat (hạt tophi) kết tụ tại các khớp như ngón chân, mu bàn chân, gót chân, khuỷu tay, sụn vành tai… Theo thời gian, hạt tophi sẽ tăng dần về khối lượng và số lượng, gây biến dạng khớp, tổn thương khớp vĩnh viễn và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh. Các tinh thể acid uric không chỉ tích tụ quanh khớp mà còn tích tụ trong thận gây ra sỏi thận, lâu dần có thể dẫn tới suy thận.

Cách Phòng Ngừa Bệnh Gout:

Để phòng ngừa và kiểm soát bệnh gút, trước hết bạn hãy thay đổi ngay những thói quen đơn giản hàng ngày như:

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải axit uric ra ngoài được tốt hơn.

Hạn chế uống rượu, bia: Rượu, bia có thể khiến tình trạng bệnh gút trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn cần hạn chế đồ uống này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày càng sớm càng tốt.

Cách Phòng Ngừa Bệnh Gout

Hạn chế ăn thịt đỏ, nội tạng hải sản…

Chăm chỉ luyện tập thể dục và duy trì trọng lượng cơ thể ở mức bình thường: Với người bị béo phì, việc giảm cân có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể

Không nhịn tiểu: hãy đi tiểu ngay khi cơ thể có nhu cầu.

Sử dụng các loại thuốc điều trị bất kỳ một bệnh gì theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Hạn chế thức khuya và tạo cho cơ thể thời gian biểu hợp lý, ngủ nghỉ theo đúng thời gian biểu, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Bên cạnh đó, người bị bệnh gout có thể sử dụng phương pháp ngâm chân với thảo dược thông qua các loại bồn ngâm massage chân hiện đại.

Phương pháp này đem lại các lợi ích to lớn cho sức khỏe, không chỉ xoa dịu cơn đau ở khớp bàn chân mà còn giúp giải trừ mệt mỏi, mang lại những phút giây thư giãn thoải mái nhất.

Bồn Ngâm Massage Chân do Doca cung cấp đa dạng về mẫu mã, thiết kế và chất lượng sử dụng. Hơn nữa còn được tặng kèm tinh dầu ngâm chân giúp chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cùng chế độ bảo hành 12 tháng theo tiêu chuẩn của hãng sản xuất.

Phân Phối Bồn Ngâm Massage Chân SereneLife SL12 Chính Hãng

Bồn Ngâm Massage Chân SereneLife SL12

Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc

Bồn Ngâm Massage Chân SereneLife SL12 Giá: 2,490,000 Đ

Doca – Đơn Vị Cung Cấp Sản Phẩm Bồn Ngâm Chân Chính Hãng

Chúng tôi là đơn vị nhập khẩu và cung cấp nhiều mẫu bồn ngâm massage chân của nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới tại thị trường Việt Nam. Những mẫu sản phẩm bồn ngâm chân có cắm điện đều được kiểm tra chất lượng chặt chẽ trước khi phân phối đến tay người tiêu dùng.

Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Chậu Ngâm Chân Chính Hãng – Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc

Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012

Cơ Sở 1: Số 58 Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội

Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0943.979.989 – 0936.387.398

Email: Ntdat29@yahoo.com

Website: https://bonngamchan.vn/

Mời Bạn Xem Thêm Một Số Sản Phẩm Bồn Ngâm Chân: Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK, Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Konka KY16, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động C81, Bồn Ngâm Massage Chân YM3A.

Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Bệnh Gout Có Khỏi Được Không ?
Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Ngón Chân Cái Bị Sưng Đau Là Bệnh Gì ?
Có Thể Bạn Quan Tâm Tới:  Nổi Cục Ở Đốt Ngón Tay Có Phải Gout Hay Không ?

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

Từ Khóa:
Có Thể Bạn Quan Tâm
Sản Phẩm Bán Chạy
Sản Phẩm Bán Chạy
Tin Sức Khỏe
Chính Sách Bán Hàng
Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...

Chính Sách Bán Hàng
Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 15 ngày mà không cần lý do...

Bảo Hành Toàn Quốc

Sản phẩm được bảo hành chính hãng trên toán quốc.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí...