Chỉ Số Acid Uric 530 Là Cao Hay Thấp ?

Chỉ Số Acid Uric 530 Là Cao Hay Thấp ? Acid uric là một sản phẩm chuyển hóa các chất đạm có nhân purin. Chất này thường được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như phủ tạng động vật, cá biển, các loại thịt có màu đỏ hoặc đồ uống như bia, rượu…

Các acid uric trong cơ thể người hầu hết hòa tan trong máu, được lọc qua thận và thải bằng đường nước tiểu hoặc mồ hôi, 95% được tái hấp thu ở ống lượn gần và được bài xuất ở các ống lượn xa. Do nguồn thức ăn chúng ta cung cấp cho cơ thể hàng ngày chứa nhiều chất đạm hay uống nhiều bia rượu khiến lượng acid uric tăng cao hoặc do chức năng của thận suy giảm làm thận không thể lọc hết dẫn đến gia tăng nồng độ acid uric trong máu gây tăng sự lắng đọng của các tinh thể urat tại các khớp và mô mềm.

Giới hạn nồng độ acid uric ở người bình thường là:

Đối với nam giới: 210 – 420 umol/L.

Đối với nữ giới: 150 – 350 umol/L.

(Các bạn nên nhịn ăn từ 4 – 8 tiếng và không sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng hay các chất kích thích, đồ uống có cồn trước khi làm xét nghiệm để đảm bảo kết quả xét nghiệm chính xác).

Khi nồng độ acid uric cao hơn mức cho phép ở trên cảnh báo cơ thể đang tạo ra nhiều acid uric hoặc chức năng thận bị suy giảm. Ở giai đoạn đầu khi nồng độ acid uric máu tăng cao sẽ chưa xuất hiện các triệu chứng lâm sàng, chưa phải là bệnh Gout mà chỉ gọi là “ Tăng acid uric máu”. Tuy nhiên, khi nồng độ này tăng cao kéo dài dẫn đến tích lũy các tinh thể urat tại các khớp gây ra “cơn gout cấp” với biểu hiện chính là đau khớp dữ dội đặc biệt đau về đêm.

Chỉ Số Acid Uric 530 Là Cao Hay Thấp:

Như vậy so với giới hạn chỉ số acid uric bình thường trong cơ thể thì chỉ số acid uric là 530 µmol/l thì ở cả hai giới là nam và nữ đều là cao, đều đã bị “tăng acid uric máu” rồi. Tuy nhiên nồng độ Acid Uric tăng chỉ là một trong nhiều tiêu chuẩn để chẩn đoán bệnh Gout, để kết luận đã bị bệnh gút hay chưa thì chúng ta phải dựa thêm vào một số các yếu tố sau, tùy theo từng tiêu chuẩn:

Tiền sử bệnh có ít nhất 2 đợt sưng đau khởi phát đột ngột và đau dữ dội.

Đã và đang đáp ứng tốt với thuốc giảm viêm, giảm đau Colchicin trong vòng 48 giờ.

Kết quả xét nghiệm dịch khớp cho thấy có thành phần tinh thể urat trong dịch khớp. Dịch khớp viêm sẽ có nhiều tế bào với thông số cụ thể là > 2000 tb/mm3, chủ yếu là bạch cầu đa nhân trung tính.

Kết quả X- quang khớp: Kết quả X-quang thường cho thấy đối với giai đoạn muộn với hình ảnh đầu xương bị các khuyết theo hình hốc, gai xương, hẹp khe khớp…. Đối với giai đoạn sớm có thể không thấy các hình ảnh này.

Để tầm soát chỉ số acid uric một cách chính xác, từ đó có những phương pháp chữa trị kịp thời mọi người nên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Với những người đã mắc bệnh gout nên kiểm tra 2-3 tháng/lần. Đây là biện pháp duy nhất để bạn có thể kiểm soát được bệnh gout một cách hiệu quả.

Dù bạn đã bị bệnh gút hay chưa thì tăng acid uric trong máu không chỉ gây ra bệnh gout, mà về lâu dài còn gây ra những bệnh lý khác như: Huyết áp, đột quỵ, bệnh tim mạch, sỏi thận, suy thận… Vì thế, kiểm soát nồng độ acid uric trong máu để đưa về chỉ số dưới 420µml/l với nam và dưới 360µmol/l với nữ là tốt nhất.

Một Số Biện Pháp Làm Giảm Acid Uric Máu Hiệu Quả:

Để giảm được lượng acid uric máu trong cơ thể một cách tốt nhất thì các bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:

Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất đạm như hải sản (mực, cua, tôm), các loại thịt đỏ (bò, trâu, dê), nội tạng (phổi, gan).

Bổ sung nước: nên uống 1 – 1.5 lít nước / ngày nhằm hạn chế sự kết tủa của muối urat và tăng khả năng lọc thải acid uric.

Giảm cân: nên duy trì cân nặng chuẩn theo chỉ số BMI cho phép nhằm giảm áp lực lên các khớp. Lưu ý không nên giảm cân bằng cách nhịn ăn mà thay vào đó nên tập luyện khoa học.

Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích:

Hạn chế ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều cholesterol, đồ ăn nhanh, các loại nước ngọt khác nhau. Điều này không chỉ giúp bạn giảm tình trạng bệnh gout mà còn phòng tránh được các bệnh liên quan đến béo phì, tim mạch, huyết áp…

Nếu phải sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, cao huyết áp… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể sử dụng một cách hiệu quả và không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: không thức khuya, tránh căng thẳng, vệ sinh cơ thể giúp lưu thông khí huyết, ngủ đủ giấc.

Vận động phù hợp: có thể đi bộ nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, tập yoga,… những bài tập này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất.

Bên cạnh đó, người bị bệnh gout có thể sử dụng phương pháp ngâm chân với thảo dược thông qua các loại bồn ngâm massage chân hiện đại.

Phương pháp này đem lại các lợi ích to lớn cho sức khỏe, không chỉ xoa dịu cơn đau ở khớp bàn chân mà còn giúp giải trừ mệt mỏi, mang lại những phút giây thư giãn thoải mái nhất.

Bồn Ngâm Massage Chân do Doca cung cấp đa dạng về mẫu mã, thiết kế và chất lượng sử dụng. Hơn nữa còn được tặng kèm tinh dầu ngâm chân giúp chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cùng chế độ bảo hành 12 tháng theo tiêu chuẩn của hãng sản xuất.

Phân Phối Bồn Ngâm Massage Chân SereneLife SL12 Chính Hãng

Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc

Bồn Ngâm Massage Chân SereneLife SL12 Giá: 2,490,000 Đ

Doca – Đơn Vị Cung Cấp Sản Phẩm Bồn Ngâm Chân Chính Hãng

Chúng tôi là đơn vị nhập khẩu và cung cấp nhiều mẫu bồn ngâm massage chân của nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới tại thị trường Việt Nam. Những mẫu sản phẩm bồn ngâm chân có cắm điện đều được kiểm tra chất lượng chặt chẽ trước khi phân phối đến tay người tiêu dùng.

Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Chậu Ngâm Chân Chính Hãng – Bảo Hành 12 Tháng Toàn Quốc

Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012

Cơ Sở 1: Số 58 Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội

Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0943.979.989 – 0936.387.398

Email: Ntdat29@yahoo.com

Website: https://bonngamchan.vn/

➡ Mời Bạn Xem Thêm Một Số Sản Phẩm Bồn Ngâm Chân: Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động ByMace, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Happy BK, Bồn Ngâm Massage Chân Happy YS, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động Konka KY16, Bồn Ngâm Massage Chân Tự Động C81, Bồn Ngâm Massage Chân YM3A.