Phương pháp ngâm chân trị bệnh có tốt không?

Phương pháp ngâm chân trị bệnh có tốt không? Ngâm chân trong nước nóng với những dược liệu là cách trị bệnh được truyền lại từ ông bà ta. Một số bệnh liên quan đến xương khớp, cảm lạnh, phong hàn, các bộ phận có huyệt ở chân thường được áp dụng cách này để trị liệu mang lại hiệu quả rất tốt cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu không biết cách áp dụng đúng thì việc ngâm chân chữa bệnh dễ mắc sai lầm và rất mất công. Những lưu ý với phương pháp ngâm chân trị bệnh sau sẽ là cẩm nang để bạn có thể sử dụng hiệu quả nhất.

Phương pháp ngâm chân trị bệnh có tốt không.

Phương pháp ngâm chân trị bệnh có tốt không.

Cách ngâm chân trị bệnh:

Theo y học cổ truyền, lưng và lòng bàn chân có nhiều huyệt, khi tác động sẽ ảnh hưởng tốt đến toàn cơ thể như giúp điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp, chống đau đầu, trị mất ngủ… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng dược liệu để ngâm chân cho đúng, đạt hiệu quả thư giãn và chữa bệnh.

Người cao tuổi cũng thường bị suy tĩnh mạch chi dưới, ngâm chân sẽ làm bệnh lý này nặng thêm. Ngoài ra, người bị tiểu đường cũng không được ngâm chân. Vì bệnh lý này thường có biến chứng ở bàn chân, ngâm chân có thể sinh lở loét, hoại tử. Bệnh nhân tiểu đường còn hay bị rối loạn cảm giác bàn chân, ngâm nước nóng có khi không cảm nhận được độ nóng nên dễ bị phỏng.

Ngâm chân đúng cách để chữa bệnh hiệu quả

* Nguyên liệu để ngâm chân:

Các vị thuốc thường dùng ngâm chân là gừng tươi đâm nhuyễn khoảng 15-20g trộn với một muỗng canh muối hạt to (hoặc nhuyễn). Có thể phối hợp thêm các dược liệu khác như thiên niên kiện 15g, nhục quế 5g, đại hồi 8g, địa liền 12g, độc hoạt 10g, sa nhân 10, thuốc cứu (ngãi cứu) 15-20g, lá lốt 15-20g…

* Cách chế biến nước ngâm chân:

Cách “bào chế thuốc” ngâm chân khá đơn giản. Chỉ cần nấu các dược liệu với khoảng 1,5-2 lít nước, cho đến khi còn lại khoảng 1,5 lít. Pha thêm nước nguội cho nhiệt độ còn khoảng 40 độ C. Khi ngâm phải châm tiếp nước nóng để duy trì nhiệt độ đó trong suốt quá trình ngâm.

Tuyệt đối không được ngâm với nước quá nóng. Dễ làm bỏng chân và làm tăng tình trạng dãn tĩnh mạch khiến chân bị sưng phù. Ngược lại, ngâm nước lạnh có thể bị nhiễm lạnh, gây cảm, ho, sổ mũi…

* Lượng nước ngâm chân:

Chỉ để lượng nước ngâm vừa phải, từ mắt cá trở xuống, không được ngâm đến bắp chân. Trong quá trình ngâm, có thể thả vài viên sỏi. Hoặc dụng cụ massage gan bàn chân để lăn bàn chân lên, giúp tăng hiệu quả. Nên chọn phòng thoáng mát, tránh gió lùa và thư giãn khi ngâm chân.

* Thời gian ngâm chân:

Chỉ ngâm chân khoảng 30 phút. Sau đó có thể tự massage bàn chân bằng cách dùng lòng bàn tay xát mạnh và xoay tròn các ngón chân. Chú ý tìm những điểm có cảm giác đau, ấn day vào đó sẽ tăng hiệu quả phòng trị bệnh. Khi ngâm chân phải có một chiếc khăn bên cạnh, ngâm xong lau khô chân ngay. Nếu không sẽ dễ cảm lạnh.

Vậy bạn đang cần một chậu ngâm chân giá rẻ để chăm sóc cho bàn chân mình thì hãy gọi cho chúng tôi để được sản phẩm tốt nhất nhé. Chúc các bạn sức khỏe

Mọi thông tin xin liên hệ:

Công Ty Cổ Phẩn DoCa

Số 58, Giải Phóng,Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 0943.979.989