Công thức ngâm chân giúp đẹp da, minh mẫn, chữa bách bệnh

Qua bao ngày tháng thử nghiệm các công thức ngâm chân khác nhau (trước đây mình hay ngâm chân với nước nóng có bỏ chút muối), mình đã “tự chế” ra công thức làm nước ngâm chân có hiệu quả tức thì ngay từ lần đầu tiên áp dụng. Bài thuốc như sau:

Các bạn chuẩn bị một chậu nước ấm, đổ vào đó 3 thìa canh rượu hạt gấc, 3 thìa canh rượu ngâm gừng nghệ (tỉ lệ ngâm 2 lít rượu, 1kg gừng, 500gram nghệ), một nhúm muối. Hòa tan chậu nước sao cho khi bắt đầu ngâm, nhiệt độ nước khoảng 60 độ C (nhiệt độ không cần chính xác tuyệt đối).Nước ngâm chân rất nhanh nguội nên các bạn để sẵn bình nước nóng, lâu lâu thêm một chút vào chậu để giữ cho nhiệt độ luôn đủ ấm cho chân.

Cách ngâm: Các bạn để hai bàn chân vào chậu nước, ngập mắt cá chân 2cm. Ngâm chân khoảng 20 phút, có thể vừa ngâm vừa thư giãn, thiền, thở nhẹ nhàng, nghe nhạc hoặc đọc báo, làm sao để tâm hồn thảnh thơi là được. Hoặc các bạn vừa ngâm vừa massage nhẹ nhàng gan bàn chân, các ngón chân…Nếu bạn đang bị đau lưng, nhức đầu, stress, mỏi gối, đau khớp, mất ngủ… các bạn sẽ ngay lập tức thấy các triệu chứng này biến mất từ lần ngâm chân đầu tiên. Sử dụng máy ngâm chân giải độc có thể hỗ tốt hơn cho bạn giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.

Bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ 2” của cơ thể vì chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Các bạn cứ hình dung cơ thể chúng ta giống như một xưởng hoá học, các bộ phận trong cơ thể liên tục làm việc ngày đêm theo quy luật: hô hấp; bài tiết; sinh sản, bàn chân là bộ phận làm việc mệt nhọc nhất vì phải gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể…. Dưới bàn chân có 60 huyệt, khi chúng ta ngâm chân trong nước thuốc như trên, sẽ thúc đẩy khí huyết vận hành.

Vì những lý do trên, chúng ta cần chăm sóc đôi chân tốt như chăm sóc làn da, mái tóc, sức khỏe. Ngâm chân theo công thức mình làm có các tác dụng như sau (một số tác dụng do mình đọc sách báo mà biết chứ chưa trải nghiệm qua vì chưa bị bệnh đó):

1. Đẹp da: Khi ngâm chân trong nước thuốc như trên, máu trong toàn bộ cơ thể sẽ lưu thông trơn tru, đả thông các kinh mạch, kích thích tuần hoàn não, giúp cơ thể khỏe hơn, cảm giác dễ chịu hơn, người hết mỏi mệt, kích hoạt các sợi collagen trên cơ thể (đặc biệt là mặt) hoạt động tốt, khiến da mặt hồng hào, sáng đẹp, ngăn ngừa mụn nám và thâm quầng mắt.

2. Điều trị chứng chân tay lạnh, hôi chân, nứt nẻ chân, nấm chân, ngứa chân, lở móng, khiến chân luôn mềm mại, hồng hào. Khi ngâm, dầu từ hạt gấc rang sẽ tiết ra, trực tiếp ngấm vào chân, cung cấp vitamin cho làn da chân luôn đẹp.

3. Chữa các bệnh như thấp khớp, viêm khớp, sai cổ chân, bong gân, đau mỏi vai, gối, lưng… Cái này rất chính xác luôn, mẹ mình thấp khớp ngâm chân xong khỏi đau hoàn toàn. Mình bị đau lưng, đau vai, ngâm chân xong sáng ngủ dậy khỏi đau luôn, không còn chút dấu hiệu mệt mỏi gì nữa

4. Chữa bệnh đau nhức nửa đầu, mất ngủ, căng thẳng hoặc đang stress. Bởi vì, công dụng từ rượu hạt gấc, gừng nghệ và muối trong nước nóng sẽ kích thích tuần hoàn máu trên não, qua đó giúp cân bằng thể trạng, lưu thông máu (Cái này mình kiểm nghiệm nhiều lần rồi, hiệu quả ngay từ lần ngâm chân đầu tiên).

5. Chữa di tinh, xuất tinh sớm: Áp dụng cách này, đàn ông khi ngâm chân không nên xem phim ảnh gợi dục hoặc nghĩ đến “chuyện ấy” – sách Tây nó dạy thế.6. Chữa viêm tắc tĩnh mạch và phù chân.7. Ðau ngứa mắt: Đây là tác dụng kỳ diệu từ việc ngâm chân mà trong quá trình tìm hiểu, mình được biết. Tuy chưa thử nghiệm nhưng mình tin nó có tác dụng thật sự, vì những lợi ích từ việc ngâm chân mang lại.8. Chữa cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt. Chữa đau răng, nhiệt miệng.9. Trẻ em bị chứng đái dầm, bố mẹ cho ngâm chân thường xuyên, bé sẽ không còn tè đêm nữa – Hay thật phải ko :)*** Lưu ý: Khi ngâm chân, các bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc khăn mềm mại. Sau khi rút chân khỏi chậu nước, các bạn hãy lau chân thật khô, tránh để chân ướt sẽ đột ngột bị lạnh, không tốt cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Công thức ngâm chân giúp đẹp da, minh mẫn, chữa bách bệnh

Chữa 12 loại bệnh nhờ ngâm chân trước khi đi ngủ