9 lý do tại sao bạn nên massage chân của bạn hàng ngày

Có rất nhiều điểm phản xạ trên bàn chân, ngón chân và mắt cá chân của bạn. Những điểm phản xạ giúp chúng giải quyết các vấn đề sức khoẻ, thể chất và tình cảm. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên làm điều này mỗi ngày. Trước khi đi ngủ là tốt nhất. Lấy một ít dầu mát xa, dừa hoặc dầu ô liu. Tất cả sẽ làm việc tốt quá. Hãy cùng công ty chuyên cung cấp máy massage chân tìm hiểu về vấn đề này nhé. Lý do bạn nên ngâm, massage chân hàng ngày.

Những lý do bạn nên ngâm, massage chân hàng ngày.

Lý do bạn nên ngâm, massage chân hàng ngày. Việc ngâm, massage chân đã được các Danh Y của Y Học Trung Quốc áp dụng nhiều cho việc chữa bệnh. Như chúng ta đã biết trên cơ thể, có vô số những huyệt đạo liên quan mật thiết đến các bộ phận trong cơ thể. Ngoài việc chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu, tác động vào các huyệt đạo của các bộ phận đang bị tổn thương và trì trệ.

Theo nhiều nghiên cứu của Y Học Truyền Thống gang bàn chân là nơi tập trung của tất cả những huyệt đạo và dây thần kinh trên cơ thể. Chân là gốc rễ, qua nhiều lần thử nghiệm việc ngâm và massage chân trong nước ấm mang lại tác dụng cực kỳ hiệu quả. Với việc massage di chuyển, day, nhấn, tác động vào các huyệt giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Một số hiệu quả từ việc ngâm, massage chân, lý do bạn nên ngâm, massage chân hàng ngày.

Nó thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn.

Thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn là lý do bạn nên ngâm, massage chân hàng ngày. Trên thực tế, bất kỳ hình thức massage nào cũng sẽ mang lại lợi ích cho bạn. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, các hoạt động xoa bóp nhẹ nhàng làm giảm căng thẳng thần kinh. Do đó, thư giãn bạn, và có những giấc mơ ngọt ngào.

Thúc đẩy quá trình lưu thông.

Chúng tôi dành cả ngày cho giày dép, giày dép, giày chạy, giày cao gót… Giày nào bạn mặc và đôi chân của bạn đang hét lên vì đau nhức, khó chịu… Một liệu trình massage chân 10-15 phút vào cuối ngày sẽ mang lại cho đôi chân của bạn trở lại cuộc sống. Ngâm và massage chân trong nước ấm làm cho máu di chuyển trong chi dưới chân của bạn. Điều này sẽ đặc biệt tốt cho bất kỳ người nào bị bệnh tiểu đường.

Tăng sự hưng phấn.

Lấy một ít dầu massage và đi bạn đi. Không có điều gì giống như một chà chân tốt để có được các tia lửa bay một lần nữa. Nó có thể rất gợi cảm và kích thích nếu bạn đang làm việc đó vì lý do đó. Bắt đầu ở chân trong 10 phút và đi bạn đi. Ai có thể nói không với điều đó?

Nhức đầu và chứng đau nửa đầu vui mừng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage các điểm phản xạ trên đôi chân của bạn tạo điều kiện giảm đau cũng rất hiệu quả trong dài hạn. Tìm biểu đồ phản xạ và xoa bó những điểm này lên đến 20 phút mỗi ngày và xem kết quả.

Giúp trầm cảm và lo lắng.

Không có gì bí mật khi bất kỳ loại massage nào cũng rất thư giãn nhưng khi massage một số điểm trên bàn chân bạn cũng có thể giúp đỡ với nỗi buồn và bất kỳ vấn đề cảm xúc nào khác mà bạn có thể giải quyết. Hãy nhớ làm điều đó hàng ngày nếu bạn bị các điều kiện này. Nó không thể giải quyết vấn đề 100% nhưng nó chắc chắn sẽ giúp giảm nhẹ nỗi buồn. Ngay cả sự cứu trợ tạm thời còn tốt hơn là không.

Có thể kiểm soát hội chứng chân không.

Những người đau khổ với điều này biết sự thất vọng bạn cảm thấy đặt trên giường vào ban đêm cố gắng để ngủ nhưng chân của bạn có kế hoạch khác cho bạn. Áp dụng dầu ấm trên chân và chân tay của bạn và xoa bóp chúng. Sẽ làm giảm đáng kể sự rung động của RLS, lần lượt, giúp bạn ngủ ngon hơn.

PMS, mãn kinh.

Bất kỳ điều kiện nào khác mà phụ nữ có thể phải chịu đựng do hormon sẽ dễ dàng quản lý. Giảm đau bằng massage chân 15-20 phút. Nhiều phụ nữ bị chuột rút nghiêm trọng, chóng mặt, khó chịu ở bụng và bất kỳ điều kiện nào khác liên quan đến hoóc môn sẽ nhận được sự trợ giúp tuyệt vời với việc mát-xa chân. (và nếu bạn tình cờ là bạn đời của mình, bạn cũng sẽ đạt được nhiều điểm màu nâu!)

Hạ huyết áp.

Không có gì giống như một massage chân tuyệt vời để giảm căng thẳng của bạn. Thư giãn giúp bạn nhận được máu và oxy di chuyển xung quanh. Giảm huyết áp của bạn cùng một lúc, xoa bóp đơn giản này thường bị bỏ qua trong việc giúp làm giảm BP nhưng không nên. Nó rất hiệu quả và phần tốt nhất là bạn có thể tự mình làm, vậy tại sao không?

Giảm đau chân phẳng.

Nhiều người có chân bằng phẳng cũng chịu đau chân vì không có vòm vòm. Tất cả áp lực của đứng và đi bộ được đặt trên toàn bộ chân của bạn. Một massage sâu 15 phút tốt đẹp sẽ giúp bài học đau và cho bạn bàn chân hạnh phúc.

Thật không may, không phải tất cả chúng ta đều có ai đó có thể làm điều này mỗi tối. Đó là lý do tại sao tuyệt vời mà bạn vẫn có thể nhận được lợi ích từ nó nếu bạn làm điều đó cho mình. Bạn cũng có thể tìm thấy một máy mát xa chân bằng điện tử. Mặc dù bạn sẽ mất rất nhiều tiền, và sẽ cho kết quả sẽ tốt hơn. Thời gian để bắt đầu chăm sóc tốt hơn của bàn chân của chúng tôi, và sức khỏe của chúng tôi. Máy ngâm chân giải độc: