Những thực phẩm tốt cho nam giới

Đây đều là những thực phẩm tự nhiên rất tốt cho nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên. Chúng không những giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là tim mạch, mà còn làm chậm quá trình suy giảm chức năng não khi già. Hãy cùng với thiết bị chăm sóc sức Máy massage chân đi tìm hiểu những thực phẩm tốt cho nam giới nhé.

Những thực phẩm tốt cho nam giới.

Những thực phẩm tốt cho nam giới.

* Ngũ cốc:

Những dưỡng chất trong ngũ cốc sẽ giúp tim hoạt động tốt hơn. Các loại ngũ cốc phổ biến gồm lúa mì, bắp, hạt kê, yến mạch, hạt chia và các loại đậu.

* Rau, củ có màu đậm:

Các loại rau củ có màu đậm như củ dền, cải xoăn chứa rất nhiều các chất chống ô xy hóa. Những chất này có thể bảo vệ nam giới khỏi những bệnh thường gặp như viêm khớp, tim mạch, ung thư và làm chậm quá trình suy giảm chức năng não khi tuổi già, các chuyên gia sức khỏe cho biết.

* Hạt hướng dương và hạnh nhân:

Hai loại hạt này sẽ bổ sung cho cơ thể rất nhiều khoáng chất. Cũng như chất chống ô xy hóa. Đặc biệt tim rất cần những chất này. Ngoài ra, hạt hướng dương và hạnh nhân rất giàu vitamin E. Giúp giảm nguy cơ tích tụ các mảng bám cholesterol trên thành động mạch. Để đảm bảo lợi ích sức khỏe, nam giới nên ăn mỗi ngày khoảng 30 gram hạt hướng dương và hạnh nhân.

* Bơ:

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bơ là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe. Bơ chứa rất nhiều kali chất béo không bão hòa, vốn rất có lợi cho huyết áp. Trong một quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của con người, có thể kể đến gồm chất xơ, vitamin E, B và acid folic, một vitamin nhóm B có vai trò quan trọng sản xuất máu cho cơ thể.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý thì bạn nên chọn cho mình sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy ngâm chân giải độc . Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất. Vậy bạn quan tâm sản phẩm hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn nhé.Chúc các bạn thành công.

Mọi thông tin xin liên hệ:

Công Ty Cổ Phẩn DoCa

Số 58, Giải Phóng,Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 0943.979.989