Tác hại của giảm cân cấp tốc bạn cần biết

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trong năm 2008, 35% người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên thừa cân và 11% béo phì. Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Mặc dù nhiều yếu tố góp phần […]

Những sai lầm cần tránh khi dùng máy massage chân

Máy massage chân ngày nay không còn quá xa lạ với chúng ta. Bởi nó đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng để chăm sóc và bảo vệ đôi chân đồng thời là bảo vệ sức khỏe của chính mình. Tuy nhiên khi sử dụng do nhiều người chưa được tư vấn rõ […]

Phương pháp massage các bà mẹ mang thai nên biết.

Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn. Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất […]