Những ai nên kiêng ăn bánh chưng trong ngày tết. Tết nguyên đán sắp đến gần kèm theo đó là những hoạt động vui chơi hay ăn uống thất thường hàng ngày sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe của mọi người trở nên khó lường. Nhất là ngày tết không thể tránh ăn bánh […]
Tổng hợp những thói quen xấu ảnh hưởng giấc ngủ. Giấc ngủ là thứ làm trẻ hóa và làm mới cơ thể. Ngủ là cách giúp cơ thể phục hồi và bắt đầu một ngày mới có năng lượng. Khi chất lượng giấc ngủ giảm, mọi thứ khác trong cuộc sống sẽ trở nên hỗn […]
Bí quyết giữ gìn sức khỏe trong những ngày tết. Vào những ngày lễ tết, mọi người thường hay ăn uống những thực phẩm chứa nhiều mỡ và cồn. Bên cạnh đó các hoạt động giải trí lại ít vận động. Thế nên sẽ gây ra những tác hại về sức khoẻ. Để giữ gìn […]
Giấc ngủ là yếu tố cần thiết cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Chỉ một đêm mất ngủ thôi cũng đã khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, cáu gắt, lo lắng vào hôm sau. Do vậy, không ngạc nhiên khi các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như khó ngủ hay ngủ […]
Cơ thể khỏe trong ngày tết làm những việc sau. Tết nguyên đán sắp đến gần kèm theo đó là những hoạt động vui chơi hay ăn uống thất thường hàng ngày sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe của mọi người trở nên khó lường. Để cơ thể không bị tăng cân và uể […]
Tránh xa mạng xã hội, ‘đi tiểu kép’ trước giờ ngủ, tập thể dục chiều… là những cách tốt để người cao tuổi có giấc ngủ ngon ban đêm. Hầu hết những người lớn tuổi đều có thói quen đi ngủ sớm nhưng chỉ mới 3, 4 giờ sáng đã thức giấc, làm cách mấy […]
Vào mỗi ngày Tết bạn thường nạp vào cơ thể khá nhiều thực phẩm do vậy sức khỏe có thể bị giảm sút, việc điều hòa chế độ ăn uống ngày Tết rất quan trọng cho các gia đình. Hãy cùng thiết bị chăm sóc sức khỏe – Máy massage chân đi khám phá những […]
Ăn uống khoa học đảm bảo sức khỏe ngày tết. Tết nguyên đán sắp đến gần kèm theo đó là những hoạt động vui chơi hay ăn uống thất thường hàng ngày sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe của mọi người trở nên khó lường.Chính vì vậy mà chế độ ăn uống không thể […]
Khám phá giấc ngủ của bạn. Những quan niệm sai về giấc ngủ có thể ảnh hưởng cách chúng ta ngủ. Dưới đây là những điều cần biết về giấc ngủ có thể giúp chúng ta điều chỉnh giấc ngủ tốt cho sức khỏe. Hãy cùng thiết bị chăm sóc sức khỏe – Máy massage […]
Lợi ích việc chạy bộ buổi sáng bạn nên biết. Như các bạn biết chạy bộ sớm vào buổi sáng là thói quen hằng ngày của nhiều người. Đây là một môn thể thao nhẹ nhàng cho phép bạn có được tất cả các lợi ích của việc tập thể dục… Dưới đây là 10 […]
Design By: Công Ty Cổ Phần Doca
